不死不生。对于一个渴望摆脱旧日模式，重新生出一个自己的人来说，勇气总是第一位的，这个勇气也包括不怕试错不怕被黑，被死千回还能重新活过来的力量！
它可以是你接触心理自助的第一本书！
书中案例朴实平直，没有以躁郁症或多重身份等险奇案例吸引眼球，更多的是要不要活在别人的期待里，如何面对自己的缺陷，如何处理自己的人生课题，这些都是几乎每一个人都会遇到的生活议题，很多时候在阅读中甚至会强烈的感觉到我就是那个不断发问的年轻人！
读了这部书的一个直接的好处是，它让我有了写这篇荐文的勇气，我老老实实的把我阅读这本书的感受，以及我觉得它好在哪里交代出来！
只说故事太浅，只讲道理太深。
在一场关于人生问题的大讨论中，完成了智慧的传承！
读后感觉中枪无数，觉得自己还能抢救一下。
阿德勒本人就是战胜自卑，逆袭成功的人生典范！
阿德勒出生于1870年，算古人了，但他的思想非常现代，孕育了很多现代心理咨询流派的思想种子，比如，认为发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要的认知流派。关注人的潜能和价值的人本主义学派。以及把爱，胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论。而阿德勒最重要的思想主题是对自我的解放。
阿德勒想要帮我们争夺的第一个束缚来自过去。阿德勒说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法是可以改变的。
第二个束缚来自人际关系，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。阿德勒认为，理想的人际关系大概是我爱你，但与你无关！他认为每个人的课题都是分离又独特的，我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多纠结和烦恼。
第三个束缚来自未来，阿德勒认为现在是我们唯一真正经历和拥有的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了
当我们从这些束缚中解脱出来后，会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的原来正是我们自己！正如本书的名字，被讨厌的勇气，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气，这种勇气是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药！
大家在阅读这本书的过程中间，会不会经常有拍大腿的感觉，太棒了，原来是这样的。
也许阅读过程中你会被作者的犀利颠覆三观，心生不爽！但不爽过后抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多。
阿尔弗雷德.阿德勒，与弗洛伊德，荣格，并称为心理学三大巨头，他是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家，作为个体心理学的创始人和人本主义心理学的先驱，阿德勒有现代自我心理学之父之称，他在精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系。
本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策，例如针对什么是幸福这个永久的哲学追问，本书在提出独到见解的同时，还给出了如何获得幸福的具体对策，又比如就人际关系，这个常常困扰着我们生活的问题，本书在断言一切烦恼皆源于人际关系的同时，还给出了课题分离这一具体解决办法。
本书还针对自卑情结，优越情结和幸福感的问题提出了独到的见解，指出任何人都可以随时获得幸福，并给出了自我接纳，他者信赖和他者贡献这三大良方！
常常为诸事烦恼的现代人，不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气！
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