第十四节打卡 武文娟

作者: 武文娟w | 来源:发表于2018-06-07 19:23 被阅读0次

一、印象深刻的三部分

1.最后一组的PPT 

2.老师今天教的正念     

3.管理情绪

二、印象深刻的原因

1.杨小风讲的很好,声音洪亮。

2.在做这个的时候,我感觉自己快要睡着。

3.情绪管理的不好会引发很多疾病,以后要好好的管理自己的情绪了。

三、做的三个行动

1.认真听课

2.跟着老师的步骤做正念呼吸

3.认真复习,为期末做好准备

四、谈谈这学期的感受

经过这一学期的学习,收获了很多,也失去了很多。收获到了与人相处时要多交流,对方是否接受自己的相处方式,多些理解和包容。在小组作业时,成员之间协作和交流的重要性。

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