7.15

      上午过来老太太这边后，觉得心里空落落的。儿子呼呼大睡，我怀疑他昨晚熬夜了，他当然得予以否认，内在有点点堵。一个人吃早餐，然后就下楼去，面墙独坐。感受内在的情绪，心口有点点堵，当给情绪命名并在心里默念时，情绪来的强烈了一些。看见了自己的焦虑，孤独，恐惧，看见头脑去到了过去与未来。

        最近一段时间，偶尔会经验到孤独，与老公坐在车上时，听着外面的雨声时，从学校出来不知道该去哪里时，听到那句：月光常常常常照故里时，内心都会蔓延出孤独，仿佛天地之大，我心却无处安放的感觉。脑海时时蹦出幼时的画面，我知道内心装了一个独自承受着恐惧的孩子，她很害怕，她害怕的要死，她战战兢兢，她怕活不下去，她怕坏蛋再来伤害家人，她无能为力，她不知所措，她无人倾诉。我看着那个孩子每晚起夜都警惕的四处张望，甚至有时都好像看见了什么，她急急匆匆，不敢到厕所，黑暗之处隐匿着变身的坏蛋，可是她曾经那么信任那个坏蛋，那么喜欢他，他比父亲还亲热随和，可是一夕之间，他成了魔鬼，这完全颠覆了小女孩儿的认知，从此活在害怕里。

    今天我接这个孩子回家，我把她放在心里最重要的位置，我会爱她呵护她，保护她，不让她受任何的伤害。

    做完了疗愈清理，轻松了淡然了很多。

      下午朋友突发状况，哭得难以自持。听她讲，陪她聊，告诉她我的故事，我的感受，我的泪水。我就是这样的一个我，今天，我对自己没有了以往的评判，当放下我的执念“我应该怎么帮到她，我应该帮她解决掉问题，我应该如何如何”，这些想法通通都没有，我只是遵从我的感觉，我不再害怕沉默，不再害怕看见我以为的不好的自己，她也平静了下来。

我知道我还有很多功课去做，但我不再害怕，我要一步步地去经验原本具足的自己！我要一步步地去提升意识维度。为天地立心为生民立命为往圣继绝学为万世开太平，我虽没有那么大的魄力，但这是我的方向！