文/恰恰天蓝
本书于我： ★ ★ ★ ★
关键词：高手、正念、标准差、感性、理性、系统思维、所罗门悖论、哥德尔不完备定理、厚黑
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喜欢看万维钢老师的书是因为他独有的物理学家的底色视角，这使得他的文字既具有人文关怀，又不乏学术的严谨，虽然受限于当前人类对世界认知范围的局限，表达上尚无体系，但已然凌驾多数智识分子之上，是学而实践之的范例，于我等后进生还是很有启发和学习价值的。
万老师自己定位为国人介绍并解读那些还没有在西方世界流行开来，还只是用他的眼光看来初现端倪的学科前沿好东西，这本身就有很大“赌”的成分，但也很有意义。
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一、高手心法
作者提出心理学“骑象人理论”和“自控力肌肉说”可能过时的说法，着实让我一震，我是近年才读到且认为“有道理”的一些个假设，并认为“理性只不过是感情的工具，感情才是真正的决策者”，取而代之的是“正念自控法”。
（一）正念冥想（布鲁尔四步法）：
1、识别感情（Recognize the feeling）
2、接受这个感情（Accept the feeling）
3、观摩研究这个感情（Investigate the feeling）
4、分离（Non-attachment）
冥想时，我们任凭各种情感在眼前经过但是不参与。
意志力方法是“对抗”，正念方法是“化解”。
（二）感受快乐的方法：
1、追求多样性；
2、追求间隔性。
浅的东西用间隔，而深的东西自带多样性。
（三）人生要活一个“选择权”：
信息论的价值观是要求选择权、多样性、不确定性和自由度。值得去做的事：
1、出乎别人意料的事。
2、给自己增加选项的事。
（四）提高学习成绩的最简单心法（成长型思维模式）
有效的方法：
1、要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。
2、在不同的场景下，用不同的方式学习同一个内容。
3、要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。
4、要把新学到的知识和以前的知识建立连接。
管用的方法不好玩，只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，才能真正掌握知识。
（五）选择领域要考虑的三个标准：
1、自己确实喜欢这个领域；
2、自己在这个领域中有天赋；
3、这个领域必须能让你挣到钱。
领域境界突破路线图：第一阶段：信息过载；第二阶段：发现联系；第三阶段：把握潮流；第四阶段：等待惊喜。
二、用系统思维探究偶然之必然
（一）批张德芬“正能量的负作用”。
正能量梦想之所以有负作用，就在于它想象的是做事的结果，人们会自我暗示，仿佛已经得到了这个结果，以至于不想去做事了。而取得好的效果，是让人想象做事的过程。
想象过程，相当于模拟训练；想象结果，那是精神鸦片。
（二）运气好的人的三个特征：
1、外向；
2、开放；
3、神经质程度低。
（三）改善自己运气：
1、多参加一些新活动，体验一些新东西；
2、要相信自己的直觉；
3、要乐观；
4、要善于在坏事中发现好事。
（四）世界没有长期的指数级增长
整个地球的人口就那么多，购买力就那么大。
在真实的世界里想要发财，要么拥有某种稀缺的能力，要么掌握稀缺资源，要么有眼光。
注意：爱因斯坦没有说过“复利是宇宙中最强大的力量”的傻话。
（五）用对冲来抵消风险。
标准差没有完全看懂（略）
三、从感性到理性再到感性
（一）丑小鸭定理
丑小鸭跟天鹅之间的差异和两只天鹅之间的差异一样打。
（待续）
所罗门悖论、
哥德尔不完备定理、
厚黑
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“日更是个愚蠢的做法”，因为创见并非随时显现，轻易获取，除非只是流水账式的记录，而周而复始的简单重复，本身极具低信息量，而不值得，有网友说，万老师得到课程质量越来越差，这恐怕是一个重要的客观因素之一吧，还有一个道理是“肉吃多了，总想吃点咸菜”换换口味也是人之常情。
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