2020年8月20日 星期四
几日连绵的间歇式大雨，终于把难耐难熬的暑湿燥热打压下去了，换来了清风习习凉爽宜人。感觉这个闷热的夏天又要过去了。
可是温度下降过快，身体却没有快速适应。我从昨天开始有点着凉，肚子总是有点小反应，但是还在可控状态。
任何变化都需要适应，任何快速变化都要更强的适应能力。身体抵抗力差了，所以适应能力也会变弱。道理简单明了，也都知道，却没法改变。因为改变需要坚持，需要持之以恒，需要一以贯之，能从头到尾做到对于很多人来说有难度，对于我更难。我已经再多次的失败中反省着，可是还是失败。傲慢，后悔，怨恨，有用吗？
其实认识到也算是进步，目前也有所改观，我也会监督自己向好的方面发展。相信自己一定要改变已有的错误和讨厌，向自己努力的方向前进！
锻炼要坚持，天凉了，早起难度加大了，这就是考验的时候到了，坚持到冬练三九，就算成功！
读书要坚持。娃越来越大，有些道理小时候编一编可以糊弄过去，现在他懂得越来越多，你的话和道理已经不足以应对长大的娃。六年，沉寂的六年，读书，才能跟上娃的步伐！
早睡早起要坚持。这也是难点，早睡从来没有过，磨磨唧唧就到了十一点，还没干啥，多气人，自己恨死自己了！改变！
放下手机要坚持。手机不光毁了孩子也毁了大人。有多少人抱着手机不撒手，眼睛、颈椎、手胀、腱鞘炎，放下，才能解救自己！
少言多思。监督自己吧，多说无益，静心思考，躲离尘世，寻找清静，看开看远看淡！
多看老人。常回家看看！多多陪伴！和颜悦色，必须努力！加油！
晚安！祝福观文的朋友，平安健康快乐！谢谢！
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