改变的第一步一定是“认识到”，我们常常有很多旧观念隐藏在潜意识，自己并没有认识到，只有真正意识到，我们才有可能改变它，
最近自己很急躁，很焦虑，其实急燥是拒绝的另一种表现形式，同样是拒绝学习和改变。看来表面我是改变，内心仍旧不够坚定。急燥是要求变革现在开始，立即就结束，意味着不给自己时间去学习。
古语，不积跬步，无以至千里，路要一步步走。
最近的急燥，来源于看到他人的进步，深究起来，是对自己不自信，是害怕与恐惧。
如果你拒绝多少，就会知道自己带来的改变有多大。放弃抵抗，去学习要学习的东西，也许下一步就变得更加容易。
我们的行为通常显示我们的抵触，比如拖延，我的毛病，改了很多，还有很多。迟到，一直被诟病的。拒绝集中注意力……
责任推给他人，力量给了别人，环境不允许，我没有合适的的条件，我有娃没有时间……
信念，我做不到，太远了，这样太麻烦，我不相信自己……
恐惧，我怕改变，我怕我做不好，我不够好……
很多很多，这些都是拒绝的表现，嘴里说着不拒绝，但是行为和内心潜意识是拒绝。
改变的第一步一定是“认识到”，我们常常有很多旧观念隐藏在潜意识，自己并没有认识到，只有真正意识到，我们才有可能改变...
当我们开始丢弃旧有观念，我们的生活也许会出现短暂的混乱，这代表着一切开始变化。我们不断重复的行为模式，可能和我们的...
小莎莎: 我今天看到你了，看到你像个大姑娘一样。自己承担一些事情，妈妈让你买些东西的时候，你可以去自由地做主...
小莎莎: 今天看到你以前是十来岁的样子了。你懂事，有礼貌，学会用心的去做自己的功课。把老师讲的很多的知...
小莎莎: 小莎莎我今天看到你啦！看到妈妈给你买了一套特别漂亮的裙子。白色的衬衣上有水泡的袖子，发着金丝的蛋黄...
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小莎莎: 感谢你今天让我收获了一个大宝贝，让我看到你是觉得奶奶对你是偏心的，谢谢你为我承担了这么多年，谢谢你...
小莎莎: 今天你特别安静的去打扫卫生。今天的陪伴自己的时候，你发现你是那么的好。也关照了前段时间的事情。让我...
小莎莎: 亲爱的小莎莎我今天看到你，在于倒很多问题的时候。你的心还不能真正的稳下来，有时候稳有时候不稳也挺好的！我...
本文标题：与内在小孩的对话08-拒绝改变
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