美好的一周即将过去，新的一周将重新开始，现在来检视上周计划完成情况。
周检视20181201
一、健康和运动
1、本周有4天在超过23:00才睡，需调整时间。
2、 本周共跑步8次（有一次没记录），共17公里，次数多但公里数不多。习惯了晨跑，有种不去跑步感觉缺了点什么一样。跑完步精神状态好很多。
3、单杆引体向上6次各13个，俯卧撑4次各18个。
4、本周左下腹不疼，肠胃功能一般，继续用《参芩白术散》调理。
二、家庭
1、太太连续去学习了三天，比较晚起床，我负责煮粥4次。
2、儿子要准备参加学校运动会，带他买了垒球并练习，和练习了二次100跑步。
三、投资与理财
本周没有加投基金，目前今年来回撤15%
四、工作
1、本周每天保持7:40到车间，跟踪各班组开班前会。
2、车间产量保持，生产效率稳定
3、周五收到老板的奖金，感谢老板。
五、学习
阅读了《好好学习》前三、四章节，写了读后感。
下周需改善点：
每天坚持练习俯卧撑20个
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