太阳牌，很温暖，说出了以前对大家的看法，虽然会有点不好意思，但还是讲了，至少我觉得在团体里是安全的，终于看到团体对我的支持了！
这次的作业，是CL主动约我的，只是当时我没有准备好，所以回复她的是，我可以当一个倾听者，但我现在没法去言说，如果你可以说的话，我能陪在你的身边。信息发出去，很忐忑，等了二十分钟都没回复，我的内心戏又开始上演了，有自责在，甚至想勉强自己先去做，后来被自己制止了，因为不想再委屈，宁可放弃这次的连接，后来她回信息了，她说我听，赞，为姐姐加油！
因为是语音，期间我很想插嘴，但都忍住了，后来有一次还是讲话了，因为我觉得她需要我，需要听到我的声音，所以我破坏了规则，但我并不后悔。这一次我看到自己拒绝别人还是会自责，但我已经迈出了这一步......
LX是我主动邀请的，头天晚上也是考虑了好久，终于下定决心，即使被拒绝也要发出邀请，因为我想和她聊这次的作业。在聊的过程中，看到了自己以前的人际交往模式，但凡开始觉得不喜欢，以后就会绕道而行。因为是在团体里，随着交往的深入，会发现自己的看法比较幼稚，会觉得和LX越来越契合。
WS昨天主动找了我，到不是作业，而是找人聊聊天，说她很崩溃，已经活不下去了，这一次我没有被她的能量所吸引，而是安在我自己的心里，整个通话过程很淡定，终于分清哪些是属于她的部分了，终于守住了自己的界限，虽然最后她急忙忙地挂断电话，我很不舒服，但过了也就没什么了，晚上太极课，真的静下心来了，一点没想她。后来她跟我道歉，我也只是看了信息，并不用回，因为不需要。
今天的课，又让我看到了自己的卡点，想表达却没有力气，想求助却觉得自己不配，内心的挣扎，内心的呐喊，当老师的手触摸我的后背时，我感觉到了力量，我感觉到了自己，稍微释放了一些，直到最后那一声拼尽全身的呐喊，才真正的做回我自己，很难，却不想再缩回壳里了，我只能这样一步一步地试探，但已经很了不起了，加油，亲爱的自己......
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