冬至一阳生

作者: 岚升 | 来源:发表于2018-12-22 22:48 被阅读19次
阴极转阳  迎光而生

冬至阴极而阳生的常识很多人都是知道的,指的是自然界的变化。知道很多习俗,比如吃饺子,点灯笼。

对于大多数人来说,就是过个节嘛,大不了就是为吃饺子找了个理由,如此而已。

然而,对于一个群体很明白,冬至这个节点对他们而言有多重要。

他们有这一个共同的符号,抑郁!

普通人在冬季到来的时候,也会大量减少户外的机会,身体和心情都很慵懒,更愿意把自己藏起来。那么对于抑郁症的朋友来说,只会更甚。

没有抑郁症的人永远不会知道,对于与抑郁相伴的人,过的有多艰难。情绪时不时地沉入谷底,对于他们来讲司空见惯,既不知道是怎么掉下去的,也不知道如何救自己出来。

就像容易感冒的人一样,大家都没怎么感受到降温,他就已经感冒了,甚为莫名其妙。而且,迁延不愈,很是无可奈何。

抑郁症的高比例发生,在这个信息异常活跃的时代显得很突兀。很多人在知道了熟悉的某个人发生了极端事件之后惊诧莫名:平时看起来挺好的呀!

是的,挺好的,只是这个挺好的是别人看起来的挺好的。在这个交流平台越来越多,越来越方便的时代,很多人的内心离展示出来的公众形象越来越远。

表面看起来越“好”,内心压力越大,落差越大。而这个落差,只有自己知道。

这是不拿出来轻易示人的部分,这份残缺独属于自己,默默承受。

就这样,现代人可以崩溃的悄无声息。风平浪静的背后,是坍塌过后的世界,满目残垣断壁。

抑郁症就像情绪感冒一样,无力抗拒,无法治愈。唯一能做的,就是学会跟它好好相处。当老朋友来的时候,能微微一笑说:来了,请坐。

走的时候,起身恭送:走了?走好!

抑郁的频繁造访季节是深秋以后,其实严格来讲,入秋开始他们就会有感觉了。然后要熬过漫长的一个冬天,冬至前后,达至顶点。

所以,从传统习俗上来看,古人有多么智慧。这一天热热乎乎围坐一起包饺子吃饺子,就像一个仪式一样,宣告心性的升腾。

身有抑郁症的人,会在冬至后,明显地感到那个扼住自己咽喉般,使自己不得随意动弹的东西,逐渐远离。

这也是冬至寻找光明的意义。

人们从春到夏,从秋到冬,逐步收紧做内观的过程,就是进入一个螺旋的核心。从光明走到黑暗,然后再穿越黑暗,取到光,照亮未来的路。

走在黑无边际的路上,内心的恐惧和渴望交织着,忐忑、犹豫、无助。在看到光明的一霎那,恨不得奔赴拥抱,那是救助自我的希望。

这一刻有多欣喜,曾经就有多绝望。这一场自我的救赎,走的艰辛无比。

关于黑暗的恐惧,很多人是不怕的。确切来说,怕的不是黑暗本身,而是它的长度。所以,冬至的“至”实在是太好了,它代表着终点。

这就是能看到尽头黑暗,意味着恐惧有涯。

还是用尽温暖的表达,来托举向阳而生的勇气!

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