此刻，感恩的心

周末带睿一整天，我真的感觉很消耗。和好朋友聊天，我真实的状态，记录下来。

此刻，感恩的心 此刻，感恩的心 记录下来，一年后看自己状态的变化

聊完，感觉内心的疲惫感烦躁感好些了，但是那个背景还是很强大，是我生完老二后一直都对睿感觉到有些厌烦的背景状态。

就打开这首曲子，它是周梵老师庆祝课上一个练习活动中的背景音乐。每次打开，就自动复制课堂中的高能量。听着这首音乐，泪流满面。

周梵老师—生命是场庆祝天龙八部背景音乐

想到了从睿三岁到八岁，这五年来， 我经历过的疲惫，心酸，彷徨。那些经历，我都承受过来了。

这些年，你真的辛苦了。我对自己说。

想到他五岁那一年，我的生活全然崩溃，那时的绝望，我承受过来了。

你辛苦了， 走过这样的灵魂暗夜。我对自己说。

一路走来，我也看到我生命中的很多人，感恩你们同在……

感恩老公，在我最艰难的时刻，因为有你，我才可以撑过来。

感恩婆婆，这么久以来，一直包容我无法承担的那部分情绪。

感恩我的原生家庭，虽然我内心如此缺爱，却因此找到了方向。

感恩妈妈，过去包括现在我对您都有很多的情绪。但是在此时，我真的感受到您用各种方式给我的爱。

感恩睿，真的对你有各种情绪，但是爱是主旋律。感恩你这样来到我的生命，帮助我完成人生的大课题。

感恩bo仔，天使宝贝，让我感受到满满的爱。

感恩周梵老师，带我走了这么远的路。在我心中，点亮灯塔。

感恩我的一群朋友，你们每个人，我都一一看见，都以不同的方式帮助我，看见我，加持我的成长。

此刻，我回归爱的中心。我知道，在我的里面，有着无穷的力量。

我知道，我还会时常被这有点苦逼的生活击中，但是，我会不断地回归这个爱的中心。

我知道，我还会被各种情绪包裹，但是，我会不断选择原谅，接纳。

是的，请我内在的神性协助我，让我总是可以接纳我自己，因为我在每个当下，已经尽力做到最好。

对不起，我曾经那样地苛责自己……

请原谅，那些感觉到受伤的时刻……

谢谢你，我一直如此认真地走好每一步……

我爱你，爱就住在我的身体里。

此刻，深深感恩一切的发生。我接收这份生命课题，并把它转化为我的内在力量。