【蝎子叔的心理小分享】
hello~小伙伴们~你们好啊~今天是我们共同心理成长的第16天。
蝎子叔想给大家讲讲如何运用六顶思考帽来思考问题。
【思维定势】
很多时候，我们思考问题总是会陷入死循环，想不通，想不出来，不知道从哪个方向去入手，继而会进入惯性思维。比如说思考为什么自己过不好这一生，想着想着就会觉得那是因为自己就是这么糟糕，而且无法改变的惯性思维，永远无法跳出这个怪圈。
思维定势就是惯性思维，是根据我们以往的经验或思考，形成的一套自动化体系。这套体系形成后，遇到类似的情况，人们本着最省力的原则，也会作出相同的判断。刻板印象也是如此。虽然这样思考省力了，但是对我们解决新问题十分不利。
【平行思维】
平行思维是指从不同角度思考同一个问题的思考模式。目的就是跳出原有思维的怪圈，打破思维定势。我们可以正着想，反着想，横向想，纵向想，从多个维度去考虑问题。这样更有利于我们解决新问题，或者给旧问题以新的解决办法。
就像蝎子叔帮助小伙伴们解决家庭问题一样，反过来想，也许是因为父母不知道该如何爱我们，所以表现不出来他们的爱，而不是他们真的不爱我们。
【六顶思考帽】
六顶思考帽包括蓝帽（控制思维）、白帽（客观证据）、黄帽（乐观、积极）、红帽（情感）、黑帽（风险）、绿帽（可行性方案）
我们针对很多问题都可以运用六顶思考帽来进行。比如说分析自己的优缺点，进行多维度的客观评价，用白帽来说明是否有证据支撑你不自信的理由，还是只是因为红帽你心里不喜欢自己这样，但是别人对此却没有太多感觉。你的缺点真正的风险是什么,真的会给你带来实际的不良影响吗？
还是那句话，思考一定要客观，多维度，尽量贴近真实，才能有效。
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