拖延症决策和情绪化决策都是一些不好的决策。习惯性的犹豫不决会导致自己产生忧郁情绪。
情绪化决策会让我们冲昏头脑，情绪解决了但是决策依旧没有解决。情绪化决策在日常生活中非常常见，比如文中提到的因为被领导训了心情不好所以决定辞职，或者一个人失恋了难以释怀决定离开自己呆了很久的城市，又或者某某买彩票中了几十万大奖便开始疯狂地购物买奢侈品到最后家里破产……这些都是一时冲动下做出的决定，往往却没有得不到好的结果。
辞职的人有可能找不到下一份合适的工作而更加心情忧郁，离开城市的人也许过了很久也依然忘不掉最初的恋人，中大奖的人最后钱都花完了日子过不下去了。
所以我们在做决定的时候一定要首先保持冷静，三思而后行，尤其是在做重大决定的时候。
而拖延症决策的话我会经常面临，比如说想报一个线上的课程，我会犹豫很久，一个是怕报了之后达不到我想要的结果，第二是价钱高昂，感觉自己报名之后之前存的钱又所剩无几，最后的结果就是拖拖拉拉几周还在犹豫。这样确实在犹豫的时候浪费了很多时间。而且自己在犹豫的时候也很烦躁，不知道该怎么办，越往后拖觉得越难以实现。
然而有时候我做出决定又会很草率，想着急地定下来，匆匆地做了一件事，事后想起来可能又后悔之类的，觉得当时不应该怎么怎么样……
今天老师讲到的三个解决这方面问题的三个策略，希望自己可以在以后做决定的时候淡定一些，冷静一些。真正考虑到以后的目标。
解决方式的三个策略
第一：建立长远目标，避免短期的盲目。
第二：抓住重点，把决定集中在人生的重大决定上。
第三：保持淡定，避免焦虑。
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