早上一上称，居然又掉了0.05g，这可把我高兴坏了，赶紧拍照发给朋友。别小看这个数字，因为少了这个0.05，我的体重就进入了历史分水岭。这么多年，能再次看到4开头的体重，我感到比发工资还开心。
我属于管不住嘴，能迈开腿的那种人，但凭借我多年的“减肥摸鱼”，我认为，管住嘴最重要。这次疫情，实属无奈，让我不得不戒掉零食，奶茶，炸鸡等等这些高热量的“美好”食物。我笑称，老天爷都在助力我瘦。
当然，还少不了时常的居家运动。因为外出走动的机会少了，如果不加以锻炼，真怀疑，当解封的那天，身体的肌肉记忆只是躺卧坐！所以，即使居家，也不要忘记锻炼，利于减肥且增加抵抗力。
最近，看到了同学在朋友圈里在发，如何在小伙伴结婚的时候瘦下10斤。 减肥，也是我一直在做的事情。然，效果你们懂的，...
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减肥那些事儿～
轻松减肥的那些事儿 ...
说说减肥中的那些事儿
一直以来，减肥实在是一件太简单的事儿了，但是。越简单的事儿，越难。市面上无论是跑步减肥，瑜伽减肥，左旋肉碱减肥，自...
话不多叙，今天我们来聊聊关于午餐主食方面减肥妹子的建议~ 先给大家上个链接吧，这是我写的关于减肥那些事儿这个系列的...
减肥这个事儿，真是一个相伴终生的话题。肥了减，减了肥，肥了再减，减了再肥，周而复始。 我的减肥的时间长短，和我生活...
话说减肥这事儿，天一热又提上了日程。这个超长假期谁过谁知道。 减肥次数越多，了解越来越多，减肥的决心和深度也越来越...
基本上80%的女生都被减肥这个问题给困扰过！！但是节食减肥又不是常事儿，而且容易暴饮暴食！！我之前也吃过特别火的五...
本文标题：减肥这个事儿
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