雾霾走开！和我一起深呼吸

原创|图文-佩奇娘

预备，唱！

又见雾霾升起，灰烟照大地，想问阵阵雾霾，你要去哪里？我想去旅行，快一点逃离，但这天气无法出去，只能在家里回忆。(佩奇娘改编歌曲“又见炊烟”)

又是一年雾霾时，朋友圈和窗外的天都灰蒙蒙一片，“自强不吸”的“喂人民服雾”。

清晨，我给佩奇洗完脸，便连忙把闲置一整年的空气净化器搬出来，擦擦干净，重新启动。

小宝贝趴在床上，好奇的盯着这个陌生的长方体。他高兴的挥挥胳膊踢踢腿，就像在练普拉提。

我在一旁整理去年的照片。4月，瑞士。看看照片，再看看天，真想带佩奇来一场说走就走的“逃离”！

有人说“回忆里的人，是不能去见的。你若去见了，回忆就没了。”而我觉得，风景与人不同，回忆里的美景，是值得重温的。

在这烟雾笼罩的大阴天，我想把曾经走过的路，见到过的那一抹绿，那一片蓝，那一方净土，分享给你。

雾霾走开！和我一起深呼吸

我奔跑换乘多彩明艳的火车，窗外青草间，牛羊生活的如此悠闲。

我漫步群山环绕的街道，阳光午后，坐在马路边的咖啡店。

我路过精美的橱窗，镜子折射出真实的模样。

这里的人们很温暖，这里的景色很特别。

我停下静静望着莱茵河的对岸，波光粼粼，斜阳落在教堂的塔尖。

是谁，遥寄着对远方的思念？

他说好妹妹，今天我这也是晴天。

--随笔，佩奇娘

洁净的班尼霍夫大街和随处可见的有轨小电车。4月的苏黎世，天气很不错。

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我和姐姐从苏黎世乘火车途径伯尔尼，来到湖光山色的因特拉肯。时差与疲惫，在见到如梦幻般美景的那刻，瞬间感到一切都值得了。#我们不远万里来到这里，只为在美好的时光与你相遇。#

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住在文根海拔1350米的山间小屋。感觉好像童话世界一般。屋子里会有白雪公主和七个小矮人吗？嘻嘻

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欧洲之巅-少女峰！Top of Europe-Jungfraujoch，现在我仍清楚的记得这个单词的准确发音。

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因特拉肯被誉为上帝的左眼。景色迷人而纯净。感恩大自然对人类的馈赠，徒步山间，静默注视岁月的年轮。

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丝缎般绝美的图恩湖。蓝的纯粹，绿的心碎。不由自主的沉浸其中，舍不得把目光移走。

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我们乘船抵达施皮茨，登上了伯尔尼古堡。忽然想起周杰伦的一段歌词“古堡里一片荒芜，长满杂草的泥土，不会骑扫把的胖女巫，用拉丁文念咒语啦啦呜，用水晶球替人占卜，她说下午三点阳光射进教堂的角度。”

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一个阳光灿烂的日子，我和姐姐进行了人生中第一次极限挑战-滑翔伞！Paragliding la go go go！从高空滑落的时候，我还在唱歌。

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琉森湖的白天鹅，如此美丽，惬意。请问，你在想些什么呢？

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瑞吉山上晒晒太阳，随处可见的浪漫。如果，你也在这里。

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图片就先分享到这里吧。

最后，给大家分享些防霾小妙招：

A)减少外出及户外活动，出门戴口罩

B)进屋立即洗脸洗手

C)注意饮食，多喝温水：

萝卜：肺脏的排毒食品

黑木耳：清肺，养肺。凉拌或清炒是不错的选择。

猪血：解毒润肠，清除体内有害物质。

雪梨：清热化痰，生津润燥，性凉，胃不好的人不宜多食。

蘑菇：养肺滋阴，提高肺脏的抗毒能力

莲藕：健胃开脾，清热润肺

山药：补脾养胃，补肺益肾

银耳：滋补佳品，比雪梨更温润，清肠益气

D)注意休息，早点睡觉。

The End

*佩奇娘，爱文字，爱音乐，爱生活，爱佩奇。

*佩奇，一个6个多月的乖巧可爱的小baby