1.亲密关系沟通重要的是体现两个人都厉害
如果只体现一个人厉害，你们俩就存在大的差距。最好是让彼此都觉得都很厉害，你很好，我也不差。
2.人生很长，别会失去的人而伤心
茫茫路上，很多人都是你的过客。
车以到站，必须下车。感谢相遇，愿我们彼此都好。
3.活在当下
中午吃饭的时候不停扒拉着吃，自己察觉到了自己在很快地吃饭，我问自己，为什么吃得这么急呢，自己在心里回答：因为我赶着要去完成任务啊，我调整了自己的心态，在心里暗示自己慢慢吃，吃完饭再说。
这就是察觉自己，活在当下吧，很多时候我们自发做了一件事，却没细细品味这么做的动机，或者头脑中思绪很乱，完全没有享受当下。
4.关于人与世界
没有人可以独立存在，我们必须相即（相互依存），与每一个人和每一件事物相连。
如果我们深观身体的每一个细胞或者是意识内的每一个细胞，我们会看到所有祖先都在我们体内。所谓我们的祖先，指的并非只是人类。在人类出现之前，我们是其他的物种。
5.防晒霜不可以涂太厚
防晒霜的防晒指数过高且厚涂，这会导致肌肤没法透气。应优选轻薄类的防晒霜，并及时补涂。
小月写感悟日记第58天，希望对你有帮助哦!
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本文标题：20220526五点感悟
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