学习第四天行走在崩溃的边缘，第一次练习到浑身上下都难受，脑袋也痛痛的。
其实我所经历的一切都是别人已经经历过的，其实我所感受的酸痛难受也是别人感受过的，其实我想要的幸福生活也是很多人都想要的。我们没有什么不同，唯一不同的是在这样的经历下那些人并不把自己的痛苦说出来。
你认为好身材意味着什么呢？我想起曾经问过两个看面相的算命先生同一个问题：“整容会改变命运吗？ ”第一个先生说：“不会，只要心不改变整的再漂亮也改变不了命运，因为容颜总会老去，即使漂亮也是暂时的。”
另一个先生说：“会的，容貌改变，会变得自信，越自信越有能量。你看有些明星是不是整容之后事业更好了呢？”
的确两个人说的都没有错，我想这件事也是以这两个角度来看会稍微全面一些。
在上课的时候，我在想自己为啥不像那些瘦瘦的女孩子一样，天生身材就很好那该有多好。在冥想结束后明白了这一点，我仅仅只是为了得到一个好身材的话那就真的理解太低了，这样的练习也让我的内心更加有韧性，让我能够磨练自己的意志力。
我学着接受并享受这样的感觉，那种很难受很痛苦很累的时候，依然想要往前走，不想放弃自己，追求自己的梦想，也去看看那个让自己惊艳的自己，我依然不知道整容能不能改变命运，但我知道塑形瑜伽都可以改变命运，因为它们让心变得更坚韧更强大。
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