新（心）的奔赴

新（心）的奔赴

新年的第一天，原本想睡个懒觉，结果腰疼的实在躺不住，只能起床，这居然成就了这段时间以来最早的一次起床，看来老天也让我新年有一个新的姿态。

起床早的好处在于上午的日子会被拉得细长，好像已经做了很多事情，中午还在远处。

早上第一件事情是自由书写，然后完成读书任务，时间还很多，就开始听书，第二次听了毕淑敏的《世界如锦心如梭》喜欢毕淑敏，也喜欢她的文字，更折服于她的人格魅力。从医生到心理咨询师再到作家，旅行家，她的每一步都是自己的热爱，当樊登问她：“现在还会偶尔给别人做咨询吗？”得到的回答是：“不在其位，不谋其政”因为她深深知道心理问题不是一次两次就能解决的，心理成长是一个漫长的旅程，她尊重职业本身。

下午继续听易经，颐卦中有关于养生的警示：养生需要自己完成，不要把自己的身体健康交给别人，哪怕是最好的医生也不能护你周全，养生来自一日三餐正常的饮食，不是什么保健品，吃好饭，吃对饭就是最好的养生，吃饭是为了满足身体消耗的需要，暴饮暴食，山珍海味，高热量食物都是不利于身体健康的，而一个人在饭桌上的表现，彰显着他的修养，既能满足自己，也能照顾别人是一门大学问。

以前觉得养生是老年人的事情，现在觉得养生就是在养心，新的一年要告别曾经暴饮暴食的坏习惯，均衡饮食，细嚼慢咽，适可而止。

这次被病毒袭击之后，对于身体多了一份慎重，愿意听来自身体的表达，哪里痛了，痒了，给予关注，终于明白没有健康的身体，拿什么谈全力以赴。

新的一年，新的奔赴，也是心的奔赴，能够感觉内心中有希望在萌生，不忘初心，方得始终，保持一腔热情，继续自我探索的旅程。无论身处何方记得要带上自己的心，放慢节奏，用心去经历，用心去体验，用心去感受，不错过每一份美好。