灵修很多年一直想着一个概念——爱自己
爱自己被很多人挂在嘴边，也有很多人用爱自己来教导别人……
可是到底什么是爱自己呢？
在灵修的10年里，我发现爱自己是有阶段的
第一阶段，刚开始接触爱自己这个观念时
我会时常挂在嘴边
我来到这个世界的时候，一定是爱自己的
告诉自己，我要爱我自己。
以前是牺牲，现在我不想牺牲了，我想先关注我。
于是我开始有金钱的花销
每次花销之后，还会告诉自己
这是爱自己的表现。
买东西，不再是先给家人买，也留意到给自己不舍得买的状态。
我知道，这是第一阶段我开始在物质上敞开爱自己。当然不是百分百敞开！
第二阶段，爱自己在关系里。
我不在关系里委屈自己
记得特别清晰，跟老公结婚6年，我们都没有吵过架
不是不吵，而是我觉得吵架会影响关系
可是，不吵就不会影响吗？
不见得百分百是这样吧！
一次家庭聚餐的时候，我看见小姑子跟他老公相处一下子扩张了我！
我看见她俩在关系里非常平等，有什么不满意，直接开始破口大骂
就像泼妇骂街一样
画面可以脑补一下
我就看到，我从来不允许自己成为一个泼妇，因为在骨子里觉得泼妇不好。
所以，我要一直乖乖的，做个有家教的人！
当然之后我就开始改变了，当我带着觉知和老公去吵架，反而关系更好了！
我知道这是第二个阶段我更爱自己了。
可是，我会时常问自己，我老公也会说，你这就是自私。
吃饭的时候，只管自己想吃什么
买东西的时候，先想自己想要什么
逛街的时候，每次都说你不想去，不要勉强你……
我也在想这是自私吗？
所以，我去问我的老师，爱自己到底是什么呢？
答:爱自己就是先想到自己，同时用爱滋养别人。
当你没有爱的时候，你无法滋养你周围的人。
比如:你非常喜欢吃这个冰糕，但孩子也想吃，
你要做的是，先问自己，这个冰糕你想无私让给对面的人，且不计任何回报吗？
因为小事上你可以不觉得有什么，但如果换成钱呀，或者车子呀等等就不一定了！
如果你确定，你愿意全部给予且不计回报，那就可以直接分享。
但如果不愿意，那你你要问自己了，你想分享多少给对面的人？一点？还是一丢丢？又或者根本不想分享。
通常一些时候，心里冒出来的那个答案可能非常离谱，但那却是内心真是的想法
可是呢，我们却用一些理由说服自己，比如:对面是我爱的人，我要是不给，也太不近人情了吧，也太不是人了吧……等等。
但这就是爱自己的第一步。
爱自己，就像“自己”有一个房子，自己是主人，如果总是跑到别人家里去讨要一些爱，关注，
那自己的房子不是就空了吗？
所以，爱自己是时时刻刻在心里陪伴自己，给自己关爱，非常归于中心的人！
我知道，小时候没人教过我如何爱自己，但未来我要交给我的孩子呀！
所以，学习灵修的10年，我时常“自我观察”，时刻把一部分关注留在我的身上，让我自己回归内心，从而让我更加扎实，安稳！
我知道，我还在修炼“爱自己”，邀请你们也一起来！
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