过了个五一小长假，虽然并未出远门，但临了还是觉得累的很！好像每次假期结束都如此，工作累，不工作更累。细想一下，感觉和节奏被打乱有关。
专门来学习“节奏”这个知识点儿。
恶补下“节奏”
度娘说：节奏是自然、社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。
自然界或人文艺术界因变化而丰富进化，在包括高度、宽度、深度、时间等多维空间内的有规律或无规律的阶段性变化，都简称节奏。
具体的阶段性变化例子有：如音乐快慢激烈缓柔、美术韵律、文学作品铺垫高潮结尾等。
恶补下“节奏”
人文生活类有：秋千荡漾、工作快慢、生活效率、封建社会的悠闲、资本主义的高效等。
自然界类：山川起伏跌宕、动植物生活规律、生老病死、太阳黑子活动周期、公转自转等。
包括我们的呼吸、心跳都是一种节奏。
恶补下“节奏”
当外部节奏和谐时，内在节奏也会得到健康发展，我们会感到舒适；当外部节奏出现紊乱，内在节奏也深受影响，我们就会感觉不舒服，甚至生病。
有节奏的规律生活可以带给我们安全感，让我们感受内外规律的一致性。所有规律性的事物，都蕴含特别的能量！
恶补下“节奏”
假期我们的作息，饮食，家庭关系全部打乱，大脑则时常处在看似休息，实则绷着不知接下来步伐的不确定中………节奏被打乱，稳定也就破坏。稳定背后的安全感自然受到影响，于是精神状态的疲乏就自然产生。
有节奏的生活是有治疗作用的！
爱上有节奏的普通日子！
恶补下“节奏”
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