皮肤到底如何进行「保养」之基础性护肤

中科紫润：皮肤到底如何进行「保养」之基础性护肤

核心原则为：基础护肤要做对，皮肤问题不要作。

因为大部分姑娘做的都是相反的：

基础护肤做是做了，就是没有做对。皮肤出了问题不调整基础护肤，反而往上加自己都不知道不了解的东西。

另外，在所有瓶瓶罐罐的护肤工作之前，有个最重要的地方，就是保持身体健康和良好的生活习惯，不然你涂什么都白搭！就像一位小猴纸昨天的留言说的「熬夜毁一切」。

你们这些小姑娘，心里知道生活习惯重要，嘴上说着重视，其实做的最差，到头来还指望瓶瓶罐罐来救命，根本救不了你。

皮肤暗沉、痘痘、毛孔粗大等等一系列所谓的「问题」，和熬夜，吃垃圾食品都有着很大的关系。

好了，强调完这两点，我们开始说正事儿。

我们可以把护肤保养分成四种类型：

▍基础护肤

人人都做，但是大部分人做的都是错的，容易导致皮肤问题。（比如清洁，保湿）

▍功能护肤

不一定人人都做，确实有效，但是效果没有那么强。（比如美白，抗衰）

▍医学护肤

应当去医院解决，而且医院也能解决不好，但总寄希望于护肤品解决。（红血丝，痤疮等）

▍作死护肤

由于生理、生活先天问题和基础护肤不当造成的小问题，虽然没有上升到皮肤问题，但是因为大量电视广告造成大家觉得问题严重，比如说小闭口，小黑头和毛孔粗大。这些东西又不容易治，最容易作死，比如黑头越去越多，为了去闭口把脸搞敏感了等等。

首先来说人人都要做，并且人人都要做好的基础护肤。

基础护肤：

清洁、保湿、防晒

[if !supportLists]1. [endif]先说清洁：洗不干净脸，会导致黑头闭口痘痘。过度清洁会导致中性皮肤变成干性皮肤，还会敏感。

清洁用错洗面奶，黑头、痘痘、闭口、皮肤干燥就都来了。不管你多么注意你以为的「保养」（敷面膜、用各种精华）都没法救你长期在清洁上的错误。

记住下面几点：

不管干皮中性皮还是油皮，首选氨基酸洗面奶。

美白洗面奶啊抗皱洗面奶的，完全没有用！没有用！别指望洗面奶除了洗脸以外还有别的功效，去黑头也是不行的，洗面奶只能预防，不能去除！所以不要再问我什么洗面奶可以去黑头了好？吗？

油皮可以一个月去一次角质，可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死。

化妆水并没有什么「二次清洁」的作用，如果你都不信洗面奶能洗干净脸，它一个化妆水还能替洗面奶擦屁股吗？

卸妆卸干净！

1.保湿：保湿是油皮容易被坑的地方，很多油性皮肤选择的乳液里面含有大量以油脂为主的封闭剂，油上加油，再加上洗脸有问题，黑头闭口痘痘就加重了。

比如说之前我就知道有个大油皮姑娘蜜汁坚持用La Mer， 总是有闭口自己也不知道是为什么，停用了以后什么不涂，反而好了。

记住这几点：

保湿补水没有BA和微商们吹得那神，不是补个水你就能美白抗衰，补水保湿就只能补水保湿而已。

化妆水保湿作用很弱很弱，弱到可以忽略不计，化妆水其实就是个鸡肋，你爱用就用，没什么差别。这几年广告发明了词叫「水乳」，给大家脑袋里绑定的感觉就是这俩必须一起买。但其实要保湿买乳液就好了。

在乳液之前敷个补水保湿面膜，效果会更好。比如中科紫润桃花面膜或蓝莓面膜。

这款祛痘祛斑保湿面膜要达到效果是建立在清洁到位之上的，且要坚持定期使用，否则一切都是瞎扯淡。看官们，你们懂的啦

如果你觉得两颊皮肤比较油，不涂乳液都可以。人体自己的皮脂本来就是最好的保湿剂，如果已经很油了还要再用保湿力度高的产品油上加油，黑头痘痘闭口你就等着咯。

不要听所谓的「出油是因为缺水」这种营销话术，结果用了一堆保湿力度极高的

东西，搞出了闭口。

皮肤干的话，价格中等，自己用的舒服的面霜就行了，贵的不一定比便宜的保湿效果好（La Mer保湿都败给了凡士林）。画个几千块钱就为了买个保湿，实在是性价比低，除非你就是蜜汁喜欢那个感觉。

说到这里，如果你的皮肤没啥太多需求，做好以上就可以了。下面就可以不用看了。

功能性护肤是指并不是每个人都需要做，只是有需要才需要做。下期再讲哟。