虽然我不怎么吃东西，但是下半身还是很胖。前段时间，想要减肥，但是还是没能成功。过年回家后，一顿大鱼大肉。对于我可能是，可是对于我们宿舍的吃货小姐姐，那就和平常一样了。
从小就肠胃不好，所以对吃的不怎么贪恋，也不怎么吃零食。很多朋友都觉得很神奇，不可思议，他们是不懂那种吃完受肠胃折磨的痛苦，所以我也笑而不语。
肠胃它就像是身体的中转器，东西是吃下去的，但是肠胃不工作，也奈何不了。中药从小吃到大，但是还是未见好转。高二的时候开始，开始养生，硬生生把年轻人的生活过成了老年人。
这样也好，减少我对食物的依恋，初二的时候一直在学校附近的素菜馆吃午饭。那个时候肠胃也没那么受折腾，学习一路飙升，人生充满了希望。
一件事情发生必有其因果，那肠胃不好，除了带给我痛苦，还带给我什么呢？
益生菌。了解到益生菌，我们肠胃有一千多万益生菌组成，里面有好的和不好的益生菌，当坏的益生菌多的时候，那我们的肠胃就不舒服了。
情绪。情绪是影响肠胃的关键因素，我们虽然看不见，但是能清晰的感受到。之前情绪很难控制，其实也是肠胃影响的，现在调整好了，也就没有那么不舒服了。
饮食。多吃青菜，少吃肉。少食多餐，冰冷食物少吃。肉是为了补充蛋白质，可以用豆类食物替代。平时可以煮点南瓜小米粥喝，山药也是养胃良品。我自己还做得不足，若以后把自己的胃养好了，分享更多的知识给大家。
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