第一题：自己去找5篇文章（必须有观点文，故事文，技巧文，图书解读文），用课堂上讲的拆解方法拆解，并做成思维导图。

1.观点文：选自十点读书公众号《你的不自律，不只是因为懒》

2.图书解读文：选自南徽书屋公众号《『原创』《浮生六记》：人世纷扰，不舍爱与守护》

3.技巧文：选自G.P.A公众号《不会升维思考的人：不是原地踏步，就是不断倒退》

4.故事文：选自燕七故事馆公众号《我在自己家被人欺负，我妈却在门外吃核桃》

5.观点文：选自十点读书公众号《懂事的孩子，最委屈》

第二题：在第一题中，选择一篇文章，要求结构，风格一致，字数：2000字以上，最好和原文一致，要求在作业中附上链接。

你不会说话，不只是因为情商低

1.

你是一个情商低的人吗？

要是问你是一个情商低的人吗？这个问题，其实很多人都会回答“是的”“我情商很低”之类的

那么你呢？是一个情商高的人，还是情商低的人？

你有没有过这样的经历：

其实很多时候一些很简单的为人处世问题，你还是解决不好。

明明一两句话就可以解决的问题，你就是不肯说，或者不会说。

别人一句话就搞定的，而你却四处去找帮手还是解决不了。

哈哈，其实很多时候我自己也是这样的，然后还自认为自己其实就是因为情商太低了，为人处世做的不好，情商这个东西并不是与生俱来的，并不是从娘胎里就已经决定好的东西，当然也有一定的遗传在里面

其实你的情商低并不单纯的是情商低，其实是忽略了人际关系的培养。

2.

为什么说是忽略了人际关系的培养？给大家举个例子就能了解了。

其实你有没有发现，一个人在接触另外一个人进行社交的时候，他的大脑会进行转动，思考，如何与别人交往。就比如一个谈过很多次恋爱的人和一个从来没有谈过恋爱的人。谈过恋爱的人他就会知道如何去处理一些谈恋爱时的问题，以及如何去讨好对方，或者说懂得如何去处理人与人之间的问题，这个时候其实就是在使用自己的情商，当然在这个过程当中你的情商也是可以的到提高的，因为情商的高低是可以通过后天培养的。没有谈过恋爱的人，除非他情商本身就很高，不然他在初次面对一些事情时候会显得有些不知所措，或者说，他不懂得如何去处理一些人与人之间的问题，人情世故之类的。就比如初次去见对方父母的时候，其实很多东西他根本不知道怎么做，如果没有人和他说的话。

如果你经常出去社交，或者说你经常出去和别人接触交流，这样的人在面对事情的时候不仅有底气，而且也显得人缘好，因为你认识很多人，当你和别人聊天的时候别人会发现，你这个人人缘很好，关系好，路子就会觉得宽，这时候别人也不会太小瞧你，因为你认识很多人，他也是会害怕你的，怕你一心情不好就找人过来了。同时你在处理事情的时候大脑也会清晰的给你反馈，这个问题应该如何去处理。其实很多时候情商低是可以通过后天培养的当然这个后天培养，人际关系是一个重要因素。所以，当你想要让自己的情商变得高，那么你必须要出去进行人际关系的培养，人际关系培养很多时候就是教会你如何处世，如何说话。

3.

人际关系是组成我们生活的重要部分，接下来，交几个方法给你告诉你如何进行人际关系的培养。

1.待人诚实守信

达芬奇说说过：“人的美德荣誉比他的财富荣誉不知大多少倍”。所以诚实守信是人最重要的美德之一。培养人际关系的前提是诚实守信，但是诚实的前提也要真实，因为这是最基础的。不真实其实也就相当于虚假，那么虚假又何来的诚实呢，是吧？在现如今这个社会上，虚假的人到处都是，披着羊皮的狼一抓一大把，特别是在工作当中，也有很多拍马屁，获取上司信任的人，但是，这种人，你觉得他能有多大成就呢？不仅是工作上，甚至是自己朋友，亲人也有很多是披着狼皮的人，人面兽心，知人知面不知心，明着一套背地里一套，这样的人最是让人讨厌，甚至有种让人感觉猪狗不如。

别人都说，时间可以验证一切，即使你伪装的再好，通过时间的洗礼，你终究是要露馅的，那么这样，你为何不直接做一个诚实的人呢。

2.善于给予，舍得给予

交朋友的最好方法，就是让自己成为其他人的朋友。要想让别人对你感兴趣，自己先去对别人感兴趣。很多时候我们都会想为什么别人不对我好一点，偏偏对别人很好，是呀，因为别人也对别人好呀，所以呢，交朋友要先对别人好，别人才会对你好，不要去吝啬那一点点好，这一点点好，说不定就是和你人生的转折点有关系。平常时去串个门，带个小礼物，见面问声好，那时候他就会记住你，等下次的时候说不定他也会去你那里串门，因为礼尚往来嘛，这个很多人都懂的道理。

3.注意倾听，体谅他人。

希腊犹太教哲学代表人物斐洛也曾说过类似的一句话：“每个人都会有自己的需求和难处，所以当你和别人交往时，要有一种同情心，要善于体谅别人，要注意倾听，尽可能满足别人的需求。”其实很多人都想要被别人理解，这是很多人渴望的东西。当你去理解别人的时候，同时也会得到他人的回应。只要你理解别人，相信你的和他的生活都不会变得很好，特别是小两口和小情侣之间最常见 常常因为一点点小事情吵架，一点点小事情闹分手，一点点小事情闹离婚，那是我想双方都很累吧，如果互相理解一下就万事大吉了，每个人都有每个人的难处，每个人都有每个人的苦衷，互相谦让一点，就像退一步海阔天空，一举两得岂不是更好？

4.用心维护，勤加浇

用心去维护是维持良好人际关系的重要因素。再好的朋友闺蜜也会因为距离的远近而疏远，也会因为时间的流逝，朋友之间的往来不勤快而变得不信任互相猜疑。这样的情况真的是非常的多，相信没有人没有这样的情况，特别是朋友闺蜜之间，工作了各自天涯，你不理我，我也不理你，曾经形影不离的朋友，就这样随着空间距离的远，时间的流逝，互相不理睬以为各自很忙，渐渐的变得不认识，关系疏远，一去不复回。如果是这样子我会觉得好可惜。

很多时候节假日或者有什么值得庆祝的事情可以给对方一句祝福语，送上一个小礼物，这样可以更好的维持好人际关系。

4.

很少人是天生的情商高，我不是，你也不是。

很多时候不要去为自己找各种借口，会不会说话，其实和你会不会培养人家关系有很大关系。

多交流，多接触外面的人，不断去提升自己社交的能力，做到你想要的结果。

相信你也是一个会说话的人，然后侃侃而谈，自信地说:“我这一生看过很多人，做过很多事，并去对自己的这一生很满意。”

【2030字】

采用第一题第一篇文章，观点文：《你的不自律，不只是因为懒》

第三题:按照步骤写一篇精简版讲书稿2400-2600字

别让你的努力白费了

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。【引用名人名言】

天才出于勤奋等等句子一度成为众多学校，众多班级里面的激励学生，激励考生的励志语句，把它们做成横幅挂在黑板上，挂在窗户上，挂在楼梯间各种地方，反正有人的地方，总能看见几条励志醒目的标语，现如今很多学校都是这样做，更有甚者直接做成对联贴在宿舍里面，自己以为很励志，可以表现出自己很努力很认真的样子。【东拉西扯讲故事】

其实努力的人很多，但并不是所有的努力都会有很好的回报，今天我就来跟你讲讲《请停止你无效的努力》这本书。这本书的作者叫孙圈圈，书中主要讲的是，不是我们不努力，只是我们努力的方法不对，书中讲了很多努力的方法，知道我们去练习去实践，这本书特别值得我们去阅读，去思考。

1.你的努力，只停留在表面

我记得我在高中的时候，我的同桌是学习委员，她很努力，每天起早贪黑，比别人晚睡一个小时，比别人早起一个小时，看书刷题。每个人看到她这么努力，没有人不夸她，同学老师也夸她，但是也有很多人嘲笑她，为什么会嘲笑她呢？其实原因很简单，就是她每天这么努力，这么刻苦，这么拼命，可是呢，每次考试她几乎是倒数的。她说她没有学习的天赋，即使很努力也跟不上大家。当她说出这句话的时候，我开始质疑她。你真的很努力吗？你确定你的努力不是停留在表面上吗？【联系自己的经验】

很多时候很多人都会遇到这样的情况，就是明明很努力，为什么我还是不懂，没什么我还是没有升职加薪。我只想说你的努力并没有用，你做的只不过是无效的努力，你的努力只是表面功夫。

我曾经在网上看过一篇文章，里面讲的就是如今朋友圈泛滥的就是晒，各种晒，三更半夜晒自己在公司加班，在图书馆晒自己在看书等等一系列证明自己很努力很好学的样子。作者一度的去批判他们，说这这只不过是在刷存在感，博得大家对你的称赞，在工作还玩手机，在图书馆还玩手机？评论里很多人也表示自己也有这样的行为，我想这样的行为的人占了百分之八十吧。其实他们并不喜欢工作，也不喜欢去图书馆工作，只是在装模作样。【情景案例】

这样的学习其实是无效的，甚至是浪费时间的。如何正确的去学习呢？书中有分析到，正确的学习姿势是做自己喜欢的、做自己擅长的、做有价值的。只有这样你才能更好，更专注，更用心的去学习。当然学习完之后你还要去做练习，去实践，只有这样你的学习你的努力才能得到最大的效果。因为那些只停留在表面的学习是没有用的。

2.错误的方向，只会白努力

爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够解答这个问题。”【名人名言】

现实当中很少人会这样去做，甚至他会反过来做。而且还做不对，其实就是你的方向错了，方向错了，你怎么努力都是忘反方向走，就像偷鸡不成蚀把米。只有苦劳没有功劳的努力岂不是很伤身体？记得有一季综艺节目，是抢答环节的，每个人都可以去抢答，只有五分钟的时间，题目出来了，有些人就看那么一眼就直接冲过去回答问题，你猜他的答案是对还是错，那肯定是错误的，因为他就相当于没有思考，没有深入的思考，直接得出答案。后面思考过的人再上去回答问题就对了，因为他花了四分钟的时间思考，花了一分钟的时间回答。也可以说他是属于做了准备的。【东拉西扯讲故事】

这像不像急于求成呢？确实有异曲同工之妙，哈哈。说到这里，你急于求成的表现不仅没有得到你想要的而且还会让上司对你产生反感的哦。在工作上这样的人大有人在，但是也并不是所有工作上的人你努力了，认真了就会有回报，因为你的平台不对。

3.规划能让你更有目标

为什么这么说呢？因为百分之90的人都不会做职业规划，如今社会分工越来越明细，你的职业，你的人生，你的生活，你的工资，都需要进行规划，可如今会规划的人少之又少，最好的方式是，你去了解并学习职业规划的方法论和思考问题的方式，再实践到自己的规划上，其实就是学习。

职业规划要考虑的三要素:

1.价值规划：如何通过规划，让自己的价值（知识、技能、能力）得以不断提升。

2.扬长避短：了解自己的意愿和擅长，才知道自己接下来可以走什么路。

3.关注外部：在进行个人规划时，外部环境是一个重要参考因素，包括行业内人才供需关系、企业组织形式变化。【重述】

这三个要素是必须要考虑的。还有就是你到底合不合适做这份工作。不合适即使你再怎么努力，也不会有很大的成效。

4.斜杠起来，并不只是努力而已

如今网络上斜杠这个词经常可以看到，也有很多人在外面做兼职。在一篇电影里面看到过，一位既当爹又当娘的父亲，为了养活他的孩子，在城市里面打拼，他的工作有三个份，当然他只有一份工作上主业，剩下的都是副业。很多人羡慕这样的人，就是除了主业以外还能赚钱。也大有人呼呼说自己要做一个斜杠青年，你以为斜杠这么好做吗？有一句话叫做，比你优秀的人比你还努力。【情景案例】

有很多人是有副业的，那么他的副业好做吗？挣钱吗？其实副业的选择也是要慎重的，副业选择不好，到时候可是副业做不成连主业也丢了。副业一般是理由主业以外的空一时间去做的。所以时间很少，所以你的选择也少，能做的也少。

主业和副业的选择有很多种，有些是兴趣爱好模式带我工作，就好比你喜欢唱歌，你去选择做歌手，你喜欢吉他，你就去选择做吉他教练，开吉他训练班，或者去卖乐器，这种类型就是兴趣模式的。也有勉强式的，这种类型就是能赚钱，也喜欢，但是自己并不擅长。这样类型的工作你会做的很辛苦，而且走不远。也有功利式的，就是不喜欢也不擅长，但是非常赚钱，感觉就是为了生活而工作迫不得已，其实生活当中很多人都是这种类型的，迫不得已去做这个工作。还有很多种类型，但是最理想的一种类型就是完美型的，你喜欢也擅长，而且还能赚钱，这种就是很多人梦寐以求的，但是并不多。 【重述】

享受不是兴趣，愿意付出才是；任何事情，接触皮毛的时候都不要谈兴趣；兴趣也不是爱好，而是热情的来源。做任何事情都需要有一定的热情，这样才能更好的保持着要奋斗要努力。这样人生才不悔。很多时候我们会有意无意得去跳槽，其实跳槽又好也有坏，在电视剧《猎场》里面跳槽的人比比皆是，有些人跳槽成了高层，被别人发现潜质挖了过去，而有些人没头没脑的乱跳槽，最后把自己的赔了进去，工作没了，钱没了，信任没了，别人也不敢在聘用这样的人了。跳槽也并非每个人都敢去跳槽，也有很多不敢的，因为他不自信，害怕。【影视剧故事】

很多时候很多人做了很多的工作，花了很多的时间，可是并没有什么收获，甚至开始怀疑自己，其实这就是无效的，无效的努力，没有方向的努力，没有思考的努力，这样的努力都是白费的。有人说，努力就会有收获，不努力就一定没有收获。其实还有一种是努力了，也没有什么收获，这样的努力我劝你还是别做了，这种无谓的挣扎，只会让自己身心巨累，何不把这些时间拿来思考，如何去努力才能让这些努力不白费，你说是吧？

【2456字】