＃和彬凯一起同理生活
2021/2/17
＃庆祝 ＃哀悼
今天初六。时间真快，一晃眼的功夫，年假歇完了～
怎么样？在放假前你渴望、期待满足的那些需要是否都已经满足了？假日这几天，又有哪些需要没得到满足？
庆祝和哀悼，是非暴力沟通教会我们的面对需要的态度和方式。当我们的需要得到满足，我们就庆祝。当我们的需要得不到满足，我们就哀悼。
生活中人们更欢迎庆祝，而排斥哀悼。事实上，人不可能在同一刻同时满足两个需要。比如，我们在享受假期，与家人团聚的时候，满足了我们陪伴、情意相通的需要，就无法满足事业上的效率、成就的需要。在此刻，正在看我这段文字的我，在满足了社群、交流的需要，就不能同时满足玩耍、娱乐的需要。所以，庆祝和哀悼这两个需要是写在同一张卡片上的。
无论是满足了的，还是未满足的，那些美好的需要都需要被看到。与这些美好的需要建立连接，会帮我们走出自责、指责的恶性循环，深深地和我们自己、和周围的人建立起连接。
今日关键词:＃庆祝 ＃哀悼
说说你的假期经历，我们一起来庆祝/哀悼吧～
＃和彬凯一起同理生活 2021/2/17 ＃庆祝 ＃哀悼 今天初六。时间真快，一晃眼的功夫，年假歇完了～ 怎么样？...
#和彬凯一起同理生活66 2021/3/5 #体贴 #理解 #情绪安全 这几天我不舒服。当当看到我躺在沙发上。 “...
＃和彬凯一起同理生活38 2021/2/5 ＃空间 ＃同理 今天我们来说说空间，心理空间。这个话题源于今天的＃艳巍...
#和彬凯一起同理生活72 2021/3/19 #自我诚实 #转化 昨天看到一张图片，触动了我。我想和大家聊聊我的体...
＃和彬凯一起同理生活31 2021/1/29 ＃放松 ＃自我接纳 ＃注意力 今天还说说家长需要放松这事儿。 我一个...
#和彬凯一起同理生活63 #感受 2021/3/2 今天，一个朋友向我诉苦，说身体不舒服，心里也不痛快。每天似乎都...
＃和彬凯一起同理生活35 2021/2/2 ＃信任 ＃自主 那天看到艳巍的朋友圈，发的是女儿做的饼干。看着样儿真是...
＃和彬凯一起同理生活 2021/1/31 ＃放松 ＃生活无小事 今天下午结束了线上沙龙，“放松生活，轻松养育孩子...
2021/1/13 ＃学习 此刻，我依然沉浸在昨晚和大家在一起线上交流的幸福和满足中。感谢大家来参与我们的活动，让...
＃和彬凯一起同理生活 2021/1/12 ＃意义 ＃价值观 今天又一次被群友感动！ 一大早，爱兮群里的伙伴说，他和...
本文标题：每一个需要都需要被看到——和彬凯一起同理生活50
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkdwxltx.html
网友评论