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努力终有回报(瑜伽教培第十三次课)

努力终有回报(瑜伽教培第十三次课)

作者: 云霞语歌 | 来源:发表于2020-09-17 23:26 被阅读0次

今天的瑜伽学习前美琪老师上了一节私教课,由于私教课没有结束,我们就在教室外面等待。私教课快结束时,美琪老师把我们叫进了教室。

瑜伽教培第十三次课

上课的学员身体比较僵硬,美琪老师向我们展示了辅助学员拉伸的一些方法。同时向我们介绍了这一个特别精典的案例:这位学员身体比一般人都僵硬,很多动作都没办法做到,通过运动缓解了很多,但是依旧很僵硬,需要坚持练习。

瑜伽教培第十三次课

后来,这位私教的学员和我们一起上了教培的课,一起感受体位的练习。很佩服这位学员,因为身体僵硬来拉伸身体,是一件特别痛苦的事情。这位学员一直以来都身体僵硬,家里其他成员也有这样的身体特点。她有改变自己的决心,立志多加练习,同时表示要带自己的妈妈一起来。努力终有回报,相信她坚持练习,身体一定会有大大的变化!

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