每个人的人生都需要一个教练

1.管理好精力才能管理好时间

以前总是默默的告诉自己要挽留匆匆而去的时光，所以每天都会把自己弄的精疲力竭，才肯罢休。总想着每天比别人多学习2个小时，每年就比别人多学习一个月，理论上的确是这样的，但是我发现自己反而越来越力不从心，而忽略了自己是否有精力来消化那么多的知识。最近看了篇关于精力管理的文章，感觉写的非常很有道理。大致是这样说的。

正如文章中所说，管理好自己的精力而不是时间才是高效的关键，同时也让明白了今天早上读的诗句“六根清净方为道，退步原来是向前”的道理。

2.有人带走的快

最近很少去公园，听同事说多了一个带大家一块快走的人，比自己跑步效果好了很多，出于好奇，我今天也去看了一下，正如同事所说，领头的是一个中年的大姐，健步如飞，容颜虽老，但身材依然好，一点不输20多岁的花枝招展的姑娘，我去时她正在领着大家一圈一圈的快走，而且不停的有人加入队伍，号召力挺强的，我暗自佩服。

开始没有意识到他们的速度，最后发现他们速度真的挺快的，我说的快是有依据的，我带着手环走的时候测了下心率是128.比我跳绳的心率还要稍高，他们的速度跟我相当甚至稍快于我，正好是燃烧脂肪的心率，这样每天走上一万步想不瘦下来都难。再看那些独自跑步的多是走走停停，随心所欲，没有定时定量的去完成一些动作，自然效果不会好到哪里去。

其实人生也是一样的，有人带走的快，无论做什么事，有个人带着终归是好的，如果没有人带你，没有人给你指点迷津，你会在盲目和慌乱中让自己的激情和热情化成不满和偏见，这就是人生为什么需要老师，需要教练的原因，不仅能让你少走弯路，也能让你更科学的快速成长，当然了“教练”不一定是人，也可能是书籍和知识。