西藏

重庆北―拉萨

重庆是中转站，然后因为最近抖音把重庆带火了。所以顺便转转转。后面还会有整理的小游记。

重庆北到拉萨的火车，因为没有买到卧铺票，颤抖着买了硬座？那会也不知道是什么心情，还挺坚决。36小时，两夜一天。上学的时候也坐过，所以觉得应该可以接受，而且主要是有小伙伴一起。第一天晚上，睡得还可以，因为白天太累了？第二天白天，到青海这一段，风景也可以，对面的各位大哥都好平易近人，和我们聊天，还照顾我们。插曲出现在到西宁站，我们看着全车的人都收拾行李下车，然后我看着整个车厢都空了的时候，还暗暗心喜，这个车厢就是我们的天下了，悠哉地拍照嗨？

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想下车透透气，问列车员我可以下去一会吧。列车员气哄哄地说这台车不开了，赶紧下去换车？然后蹦蹦跑去位置拿行李冲出去换另外的车，然后过程就那么一分钟不用，我们上了带供氧气的火车。坐下的时候，才发现，一堆吃的，落在之前的火车上了。哭笑不得。不过总而言之上来就好，然后气定神闲地和对面的大哥聊天？才知道，上车之前人家就提醒过，到拉萨的旅客需要在西宁换可以供氧的列车。可是迷糊粗心的我们，压根不知道这回事？好奇地拍了下供养口的照片？在每排座位底下，都有一个供养口，想不到这个地方我会用得到。

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一路上和大哥们聊聊天，看看风景，然后看到青海湖了，大西北的荒凉感就这样子和南方行程强烈的对比。原谅一直生活在南方的孩纸，压根没有亲眼见过类似的风景

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在这里有个教训，就是去西藏，不管怎么不想吃东西，一日三餐都要吃。不然容易身体不适应，高反，我就是一个例子。

夜幕降临，看不到风景，人也有倦意。想休息，可是小伙伴睡得正香，自己却翻来覆去睡不着。火车在慢慢上坡，会经过唐古拉山，据说那时候海拔最高。自己趴着趴着睡不着，可是慢慢感觉身体不舒服，头晕脑胀，开始头疼，胸闷，反胃想吐，忽冷忽热，最关键是一下子觉得没有力气要软了。和吉吉说我难受，就说不出话了。吉吉赶紧叫列车员，说小伙伴怎么办？然后列车员看看我状态赶紧拿了个管子，接上供氧口，让我吸氧，大概不记得多长时间，吸上氧不久就缓和了很多。

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这是已经缓过来的状态。虽然头一直晕还有疼，其他的基本没有什么不适了。多喝热水。真的列车上，干的，会让你拼命想喝水。抵达拉萨以后，去住了客栈，哪里也不想去，就放了东西就睡了一个小时。醒来就该去找东西吃了，补充能量以后，回客栈继续补眠，一直睡到下午饭点的时候。醒来去和小伙伴汇合拼餐，然后约了另外的小伙伴拼车商量下行程等等(°u°)​ 」。可是一直到晚上，我头都是涨涨的晕晕的，胸闷闷的。所以大概的问我对拉萨印象怎么样，只记得我难受。晚饭后，又是想晕想吐的，走路都没力气。赶紧就回客栈休息了。车上大哥们都人都挺好的，帮我们放行李，然后提醒我们很多东西。然后借充电宝给我们等等。

第一天到拉萨的小建议总结：

1.决定来西藏之前就应该做好预防高反的工作。比如提前半个月连续服用红景天。不要高估自己的身体状况，有时候你压根就不了解自己的身体。比如我就是和例子

2.进藏火车，飞机都可以，关于是不是火车更利于适应高原，这个我觉得不一定吧。很多小伙伴直飞也完全没事。所以看个人体质，该预防的要预防

3.去西藏每天都要保证一日三餐，补充能量。前两天最好不要洗澡洗头。

4.据说喝当地的水，酥油茶会缓解高原反应。

第二天：小昭寺―大昭寺―八廓街―布宫广场

早上自然醒来九点多，其实是被青旅的其他小伙伴吵醒了。可是感觉好了很多，头不疼差不多可以活蹦乱跳了。