久坐有六弊
1，致使心脏功能降低可引起心脏肌肉萎缩。
久坐有六弊
2，腿部足部和手部会大量充血，使血流不畅，并发生淤积导致静脉曲张，还引起痔疮，
久坐有六弊
3，可引起背部和腹部肌肉下垂，背下部肌肉疼痛和消化不良，背柞肌肉因血液循环太少而发生痉挛。
久坐有六弊
4，会引起肌肉僵硬，酸痛，肌肉萎缩物。5，肩膀和脖子因长时间坐而不动会引起上端的四节脊椎僵硬，形成典型的隆起伏。
久坐有六弊
6，因身体活动少，引起大脑供血不足，久坐后突然起立会感到头晕，因此，建议案头工作的几个老年人坐的时间不要太长，再做1~2个小时后，就站起来走一走，活动一下，肢体是全身得到展，这样就可以预防疾病，有益身体健康。
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本文标题：久坐有六弊
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