我在时间管理的90天践行中，定的目标是，死磕行动力，在坚持30多天后，我进入了一个瓶颈期。
我反观到自己在前面的实践中，把注意力过多的放在了心智与方法层面，而忽略了自己的内在。
在我觉察到这点后，我把自己学到的一些知识进行了一个放空，只是静静地和自己待在一起，这期间也感谢一些朋友给自己的启发。
我惊讶地发现，在工作与生活中，我给了自己那么多的限制、评判，背后有那么多的恐惧。这些带来了瞎忙、精力的无谓耗散。
接下来，我要更多的回归内在，与自己有更多的连接。
在工作与生活中，觉察自我设限、评判、恐惧，放下、消融，自在人生！
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很多时候我们喜欢自我设限:恐惧英语、恐惧拜访陌生客户、恐惧上讲台分享等等，其实种种恐惧皆因我们自我设限，不能真实面...
把头脑里的自我带回当下回归自己！ 直面自我，面对真正的自己，直面头脑里焦虑的自我，恐惧的自我，出现画面的自我，评判...
生活可以如此简单，没有评判，没有恐惧。人本具足，我愿生活在觉知中，听从我心
恐惧感，有内在恐惧，有外在恐惧，而外在的恐惧也多是由内在心生恐惧而导致于此。 对于无法掌控的东西，你会恐惧； 对于...
狂想： 概念： 自恋：我比你强，我是对的。 生命力的本质：性、攻击性、自恋。 人生的路程：花园、骆驼、狮子。 主流...
12日功课（觉知力训练） 我觉知我的恐惧 今天，我留意何时何地何事，我正在恐惧 ️爱的反面不是恨，而是恐惧 ️在恐...
内在恐惧是内耗的根源。解决内耗就是解决恐惧。 1.解决恐惧首先去清晰你的恐惧到底是什么？ 内在恐惧有哪些？比如：担...
至善―― 水，无自我，无善恶，无分无别，不生不灭。它所给予众生的一切只是随缘而已 觉知――觉察到自己对朋友有评判 ...
1、恐惧失败，战胜拖延 很多拖延者害怕被他人评判或被自我评判，害怕自己付出最大努力还是做得不够好，这种恐惧失败的心...
本文标题：恐惧·自我设限·评判·瞎忙，觉知·回归内在·无有恐惧
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