2-25中午没吃饭结果第二天肌肉量下降到了41.1kg，体重67.1kg
2-26早上空腹体重
肌肉掉了很多，有点慌，所以第二天2-26我中午吃泡面+午餐肉，下午吃了一堆零食。
2-16一天吃掉的零食
结果肌肉量又恢复到了42.2kg。体重68.1kg，如下图所示。
2-27早上空腹体重
虽然体重增加了，但是因为增加的肌肉，基础代谢变高了，所以我还是更喜欢体重重。每顿饭还是要按时吃，可以少吃点，但不建议用零食代替，每顿要增加蛋白质的摄取，要保证肌肉不损失的情况下，减少脂肪，这才是在减肥。减肥只跟脂肪有仇！
2-25中午没吃饭结果第二天肌肉量下降到了41.1kg，体重67.1kg 肌肉掉了很多，有点慌，所以第二天2-26...
减肥误区 不吃饭，不喝水 脂肪代谢也会因为缺水而减缓所以减肥过程一定要保证水分参与。减肥的方式只有管住嘴，少吃脂肪...
习惯一个人吃饭时点开一部影片或者刷刷手机，这样让吃饭这件事看起来不是那么孤单，而吃饭也自然成为了一种顺便的事。...
现在网上很多都是说不吃饭会瘦，出汗就是等于减肥，这些减肥真理你是不是坚信不疑，NO ，千万不要再相信了，倩倩...
四月不减肥,五月会怎样？
你有没有在饱餐一顿之后胖手一拍，决定自己要开始减肥！ 第一步：上网查查怎样减肥最快？怎样不忌口的减肥？怎样少运动的...
小盆友来家里玩，恰逢我们在吃饭，叫他吃饭，他说“妈妈不让吃晚饭，要减肥” 儿子对他说“我妈妈减肥了，减肥的最好方法...
最近减肥 听说吃牛肉不胖 于是不吃饭 改吃牛肉
之所以努力，之所以自律，之所以奋斗无非是为了拥有一个美好的未来。今天做的一切，若是指向未来，便是充满希望的，感觉一...
以前不懂事节食减肥 导致胸部有些缩水 现在不节食都可以瘦全身的秘方️ 来我兜里买减肥药的宝宝更不用担心减肥药吃了会...
本文标题：不吃饭来减肥会怎样？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qnnthhtx.html
网友评论