人体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与毒素的重要器官。我国70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次。一起来对自己的肠道做个简单的测试，看看你的肠道健康吗？
肠道健康测试题
请将您的情况对号入座：
1、常常不吃早餐
2、比起传统饮食，更喜欢西餐
3、经常光顾快餐店
4、喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜
5、经常喝酒
6、经常第二天醒来酒劲未消
7、头痛、肩膀痛
8、不坚持运动
9、经常熬夜
10、刷牙时有牙龈出血现象
11、动不动就感觉疲劳
12、容易便秘、蹲厕时间长
13、经常憋大便
14、常常不吃米饭等主食
15、不怎么吃薯类、豆类、海藻类
16、皮肤粗糙
17、容易感冒
18、有口臭
19、容易紧张、烦躁
20、绿常放很臭的屁
回答完了吗？快来看看自测结果吧：
4个“是”以下
恭喜您！您的肠胃状况很好！请保持好的生活习惯，别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。
5~12个“是”
请注意了！您已经出现肠胃问题了！也许您已经受到菌群失衡带来的困扰，肠内有害菌已经开始增加繁殖。您需要调整饮食习惯，每天摄取有益菌，尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。
13个“是”以上
请赶快采取措施！您的肠胃问题已经相当严重了！如果不马上改善肠胃环境，您的菌群失衡问题将越来越严重，身体抵抗力减弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大肠癌等严重疾病的危险，特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人，更应该注意。
好啦，经过一番对号入座，心中的警铃是否已经拉响了呢？
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