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情绪日记2018.2.14

情绪日记2018.2.14

作者: 青豆Reborn | 来源:发表于2018-02-17 23:58 被阅读5次

日期:2018年2月14日

l 姓名:雅婷

l 自己的情绪:紧张,苦恼

l 情绪的来源:

家里老人家喜欢扮演这样一个角色。A帮了B,老人在一旁强调A做的事情B要感恩,于是AB都有压力。比如今天弟弟问我些东西,我们聊得很欢,但是老人家就过来说姐姐多好啊专门过来和你聊天教你什么的,一下子气氛就很尴尬了。

l 价值观(成长经历):

我认为谁帮了谁那是他们两个人的事情,第三者在一旁看看就好,关系挑明了让人赤果果,反而不自然。

l 需求:

人与人之间的默契。

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