不知不觉已经加入2.0践行一周，感觉自己变化很大。谈谈这周收获最大的两点：
1.早起写晨间日记，精神好。
在刚开始的两天，都是晚上写晨间日记，早晨起来修改，费时间而且负面情绪很多，把白天带两个小孩的很多事情和情绪都记录了下来，占用了睡觉的时间，早晨起来也有点迷糊。后来改成白天写，早晨一起床就写。规定只花3至5分钟的时间，挑最紧要的重要的事情写。写完之后就听音频，既不会打瞌睡也很有精神。美好的一天，就这样开始了，自己也感觉到很有成就感，很欣慰。
2.有时间阅读和听书。
在践行之前，我偶尔也听一下书，但时间都不固定，三天打鱼两天晒网。现在放在了早晨，我发现自己有时间来听书，同时也有时间来阅读，再结合青蛙打卡。感觉自己这一周的学习收获，比上一个月都大。
新的一周，愿一切都越来越好
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