压力，是现代最让人痛苦的东西，很多人都有压力，所以如何对待他才是最重要的，把自己每天的任务变成挑战，让自己更多地提升和成长，这才是应该做的。
具体方法如下：
1、找到压力背后的原因，找到压力之所以存在的真相
员工感受到压力，因为他们只看到了自己的工作的多少和收入，但不知道公司设置这些背后的意义，如果他们知道老板每天若坐针毡。如果他们关注的是老板为了大家都能挣更多钱的动机，自然压力源就变成了动力源。
就像有些小朋友知道了自己的父母是多么辛苦之后，穷人的孩子早当家是一样的。
2、赋予意义，勾勒一个更好的未来
现在的工作或许真的很辛苦，但只要能看到其对于自己未来的价值，就能充满动力。
如果你是一个知识工作者，你就会明白，你现在花出去的时间，不只是用来交换自己的生活费，也是在提高写作能力，而没有比写作更加能让自己的时间价值增倍的了。
看看有些作者，一本书买了10多年，相当于他们就算完全不工作，也能搞定自己基本的生活消费啊。
3、做自己的激励者，只有不停激励自己，才能到达终点
当你一个人在沙漠里，你是原地放弃，还是坚持一下?
这就要看你自己的自我激励能力，那些坚持下去的人，都能不断地自我激励，不断地告诉自己还有希望。
正是因为有这样的能力，那些人才能最终成功！
总结：所以要战胜压力，首先就要看到压力源背后的真相，其次是为自己正在做的事赋予意义，最后也是很关键的地就是持续不管地自我激励，做到这三点，你就能真正达到人生的成功境界！
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