小确信

作者: 心理咨询师林陌 | 来源:发表于2017-04-28 09:08 被阅读70次

文|林陌

我们常常会用小确幸来表达遇上一件开心的小事情之后的身体感受,不是激动和狂喜,也叫人欢欣雀跃,确定而然的一种小幸运,小幸福的意思。

恋爱中的小确幸有赖于出乎意料的信赖,比如,约好的两个人见面看电影,半路遇到大雨,时间耽搁了一些在路上,在路上找了个避雨的小店,焦急中看到对方拿着雨伞路过小店,一瞬间,焦急化为心意的欣喜,欢快跑出来钻进他的雨伞里,挽住他的手臂,一起去看电影。

那个一瞬间,欢乐来自于出乎意料的被照顾,被关爱,被照顾与被关爱确乎寻常,放在平日,够不上确幸的欢欣。因为那一瞬间的被照顾与关爱似乎超出了我们的预期,它来自于更深层次的两个人特有的信赖。

别人不熟悉的看电影的那条路他熟悉,别人不知道可以躲避雨的那个小店他知道,别人不了解下雨了我就心情骤然不好了他知道,他就像贾宝玉熟悉林黛玉的小脾气一样的什么都知道,种种的都知道一瞬间涌上心头,大雨滂沱,即使瓢泼的雨呢,也能高兴起来了,他的雨伞在那一刻就是安全,他的手臂在那一刻就是温暖,确幸由此而生,确幸来自于信赖。

也有不再确信了的时候,所有的关乎爱还是不爱的纠结矛盾都来自于失去信赖,失去了对自己的信赖,失去了对他人的信赖。

当我不再信赖他可以给我安全与温暖的时候,我就会心生恐惧忧虑,这种恐惧忧虑中也包含了对自己的不信赖,不信赖自己还能再给到他需要的安全与温暖。

确幸看起来来自于被照顾与关爱,实际上来自于一种确定而然的信赖,信赖自己有能力让爱人信赖,也信赖所爱之人有能力让自己信赖。

小确信

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