材料:鸡蛋一个,剩米饭一碗,虾皮一把
步骤:
1,鸡蛋打散,倒入剩米饭,加一把虾皮
2,搅拌均匀
3,装入盘子,抹平压实,越硬实越好吃
4,放入微波炉加热3分钟
5,出炉倒出,切成条状,菱形,或其他想要的形状
材料:鸡蛋一个,剩米饭一碗,虾皮一把 步骤: 1,鸡蛋打散,倒入剩米饭,加一把虾皮 2,搅拌均匀 3,装入盘子,抹...
牛奶、手抓饼、提拉米苏、酥皮面包 早加餐:面包午加餐:提拉米苏晚水果:杨梅、荔枝、坚果集合 参考目标: 1份豆2份...
本周主题:微波炉菜,微波炉做菜的优点是快,适合节后懒惰症。。。 1.快手微波炉蛋糕 原料:全脂牛奶60G,黑巧克力...
饮食篇 早餐:绿豆粥➕煮鸡蛋+凉拌黄瓜+玉米饼一个 加餐:苹果+老酸奶 午餐:清蒸南瓜+玉米饼一个+煎鸡胸 加餐:...
我的食谱里有不少饼类的做法, 早餐熬个粥,再配合个蔬菜饼, 营养均衡,主要节省时间,非常快手。 快手饼用面粉、鸡蛋...
以前经常有朋友问我,你最喜欢吃什么呀,我每次都要想半天,喜欢的美食有很多,但真正让我念念不忘的好像只有妈妈做的饭了...
早起:6:00 早饭:一个蒸红薯,一个煎蛋,杂粮米糊一碗 加餐:黑芝麻饼1个 午饭:带饭,杂炒,米饭 下午同事强迫...
#早餐日记# 手抓饼➕烤鸡块➕红枣米糊➕橘子 早啊 新周顺利! 天气太冷,真的是跟被窝难舍难分[捂脸]今天算是快手...
体重:97.2 早餐:无 中餐:沙拉水果 加餐:烤年糕、饼、串串 晚餐:3串串、5个寿司 加餐:西瓜 运动:早上跑...
土豆洋葱饼 土豆切片(约1.5厘米厚)微波炉微5、6分钟,用汤勺捣成泥,洋葱切小丁用滚水稍煮软,葱切碎,搅拌均匀,...
本文标题:微波炉快手加餐—米饼
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qpijhttx.html
网友评论