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不稳定期

不稳定期

作者: 橙子妈聊育儿 | 来源:发表于2020-04-17 21:10 被阅读0次

2.2 不稳定期:要建立“持续行动的机制”

在这个阶段,我们经常被不确定的因素所干扰,而导致所制定的计划不能完成。

为了能够顺利度过,不稳定期,书中给出了三个对策。

一 让自己的行为模式化。

二 设定例外规则,允许自己偶尔的不完美。

三 设定持续开关

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