输入→输出
① 明确主题
请教该领域自己能够接触到的大咖，深度链接，并且参考相关书籍，进行主题阅读。
② 内化
刻意练习，在简书输出自己的学习成果；阶段性学习之后教会一个人，或者自己做出教程。
③ 目前进度
当前学习手机摄影，这个学习领域简书更新两天。简书坚持日更42天。
日常积累
① 随时记录
拍照，文字，模仿等方式积累金句、素材、段子、日常感悟
当天整理。
② 素材来源
书籍，相声小品，抖音，聊天
好好聊天
① 认真听，适当提问
② 记住对方说的一些重要的话，比如喜好。
做人
①利他，落实到每一天至少做一件利他之事，最终内化成自己的潜意识。
②靠谱：凡事有交代,件件有着落,事事有回音
做事
重要的事，提前准备，反复演练
每日健身
① 至少隔天跑步5公里
② 买健身垫，跳绳
③ 目前进度：19年跑步54公里
好好度日
① 每天早上列出当日要做的事
③ 每晚复盘：做了什么事，收获了什么，反思。
小路的践行清单 猫在分享里一再强调：一定要写践行清单！一定要写践行清单！一定要写践行清单！ 而不是把他的分享复述一...
【标题】《自我改变践行清单》 【字数】1010 自从在猫叔的开年大课上听到践行清单，已经写了好多次践行清单了，但每...
写读书笔记，不如写践行清单。读完本书我定的践行清单如下： 《不懂健康，难做美丽女人》 ——范志红 践行清单： 一、...
一、本想践行的清单 1.工作任务清单 2.家庭生活清单 3.学习写作清单 二、实际践行的清单 1.工作任务清单：养...
早上听猫叔2018年年度分享，猫叔提到践行清单，践行心得，践行故事，拒绝读后笔记！ 何为“践行清单”呢？ 今天把分...
听了猫叔昨晚的分享，我的践行清单如下: 一、践行清单式读书法。 猫叔说:"读一本好书要反复读而且要列践行清单。"对...
听猫叔的演讲中讲到，读完书不要写读书笔记，要写践行清单。那什么是践行清单呢？ 按照我的理解，践行清单就是把书本上学...
一、本想践行的清单 本周计划践行的是养成开始上班前列计划清单，按照清单执行，并且通过清单指导任务的完成，不漏项，不...
梦想清单践行100-8
读书，列出践行清单，去用！
本文标题：践行清单
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qrsdeqtx.html
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