关于赞美

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1993天，2022.11.02

        周一晚《尊重与希望》读书会开启了新的章节～“创造改变的动能～赞美的充分运用”。关于“赞美”老师们分享了自己在生活、工作、咨询中运用“赞美”的“成功经验”，以及对“赞美”的效用的思考，很是受益。我总结了一下，影响赞美效果的要素有：关系、情绪、时机、方式、对象的年龄、性格、具体的场景、真诚的态度、依据客观事实、非言语等。

  比如关系，如果双方关系不是很到位，那么即使赞美是发自内心的，对方不仅不接受，反而会挑错；

    比如情绪，当对方深陷情绪中，这时的赞美也不被对方听见，或者认为是轻视自己当下的感受，不理解自己、不懂此刻需要的是什么；

    比如时机，当孩子正在认真做某一件事，即使我们看到后，很想要去赞美他，也要等一等，而不是打断孩子，分散孩子的注意力、专注力；

    比如赞美对象的年龄、性格：对于小小孩，要用和小小孩比较搭的语气、表情、音调、肢体语言等，在事实的基础上稍有夸大也无妨，小小孩一般听到家长的直接赞美都会很开心；对于青春期孩子，就要注意赞美的方式、把握时机、站在他们的视角考虑他们可能在意的、看重的、希望的被肯定的赞美的点，而非是我们自己认为值得赞美的点。

    比如真诚的态度：赞美是发自内心的欣赏，真诚在关系中是最为双方看重的品质。所以，赞美禁忌为了赞美而赞美、敷衍、带着的功利之心、夸大事实、不符合文化等。

    赞美的作用是创造改变的动能。是以对对方有助益为主。

    赞美不是站在我们的视角、以我们认为值得赞美的点而赞美，而是站在对方的角度以对方看重的、在乎的点赞美，小到他的努力、心意、计划、想法、过程，大到品性、决定、认知的改变等。通过赞美，强化当事人优势所在，并持续之。

  当赞美对方而不被接受时，也不要有挫败感、或失望、沮丧，因为此赞美更多的是从我们的角度、感受、认为出发，所以，即使是真诚的、发自内心的赞美、欣赏对方的所做所言，那我们尽情表达，但不要期待对方一定接受、有所回报或符合预期结果。赞美是你的事，或者说是你的态度，你只需负责表达心意，至于对方的回应是否符合我们赞美的期待，那是对方的事，不能作为是否要赞美的参照标准。

 

    以下摘自王俊伟老师的分享：

    赞美，是深深地接纳和理解之后平静地表达；

  赞美，是在具体情境中根据不同的对象进行的有针对性地表达；

  赞美，是我站在你的角度，对你发自内心地欣赏和看见；

  赞美，是我和你平起平坐之后坦诚相见的真诚交流；

  赞美，是我对你量体裁衣式的理解后两个人心灵的碰撞；

  赞美，是尊重，是希望。