【健心践行打卡第166天:】（2018.3.23）
一、功课：
冥想25分钟，读功课30分钟，完成。
二、感恩
1.感恩乐明，今天请我们吃晚餐。
2.感恩苏雄，今晚请我们喝茶。
3.感恩亚宝，今天给我发了红包，她还分享了今天给他们家宝贝过生日的好事情。
4.感恩范范，今早她和我说，她为我昨晚聊天的启发感到喜悦。
5.感恩湘湘，今天她和我分享奇迹，同时帮我转念。
6.感恩宇宙，今晚的发小聚会很开心，很感动，我的学习收获分享，也给小伙伴带来了喜悦和希望。
三、欣赏：
1.欣赏亚宝，今天她给我发了红包，还和我分享她今晚邀请了老乡一起去她家吃晚饭，为小姑娘庆祝生日。她的进步和行动力让我感觉很喜悦和振奋，真心的祝福她越来越好。我最欣赏她这种超强的领悟力和执行力，我很佩服她的学以致用的能力，她的生活真的越来越幸福，喜悦了。
2.欣赏乐明，今晚她带我看了她的新工作室，很漂亮，很高大上，我能感受到她最近为了这家工作室付出了很多。我最欣赏她这份对工作的热爱和执着的特质。
四、感悟
1.链接让世界越来越美好。
2.躁动的心态创造急躁，焦虑的外部环境。
五、觉察
1.今晚和苏雄，乐明分享我的学习收获，我看得出苏雄那份对学习的渴望，和对我学习的认同。
2.今天有个客户对我说“你学了那么多，花了那么多钱，我想问你收获了什么？为什么还在这个公司上班？”我当时心里很愤怒，我知道这是我内在声音的投射，我也有颗功利心，希望自己通过学习賺到很多钱。
3.今天亚宝对我分享的事情，我听了后很开心，由衷的替她感动，真的觉得她太棒啦，她的幸福生活已经开始啦。
4.今晚的发小聚会，我觉察到我对乐明反驳我的观点时，我内心有股深深的不服气，同时我有嫉妒她能完全的活出肆无忌惮的自己。
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