懒散

看来要来点励志的才行。不然，实在懒得不行，想玩手机、煲剧、躺着、吃、喝饮料、发脾气……（题外话：这输入法实习不行，必须换掉）会否与生理期有关，会否与我的鼻炎有关，一整天都在鼻塞、流涕、打喷嚏。

简书真是一个很不错的写作的地方，写了多少字，实时在统计。

今天，把我的微习惯，改变了一些。把它精简了，把一些看似不一样，但实际是相似的改了。如骑车和iwatch的活动达标，如果我骑车，一般都消耗150左右的卡路里，只要我那天有上班，带手表的时间足够长，350大卡，是一定能达标的。所以根本上就是一个指标。所以也就以骑车为习惯好了。

而致于每天写三件感恩或者快乐的事，如果写了，也就每天都写了50个字了，也就不必一定在简书上写东西。虽然写的内容不一样，而且感恩的事我也不想发表出来。本质上并不是一样的东西。但都是写点什么，也就把他们综合在一起了。

而扔点闲置物品一事呢？开头，也挺多东西扔的。然而扔上一周，也就没什么东西可以扔了。而且本来就是一个舍不得扔东西的人，怕这东西以后还有机会用上，或者是刚买的没用几回（说实在的，没用上几回，就是因为不喜欢）。所以也就改成一周一次。

精简了一下，由9条变7条。其中一条算不上微习惯，因为是很需要意义力的轻断食，其中一条是一周才一次。马上觉得轻松了不少，执行起来也就没那么困难。

如同，微习惯所说的，一切开始了就好。如同我现在写东西一样。我一旦打开了，也不会只写50字就结束。超额完成是让人很有成就感的。但不能以超额完成作为目的。因为微习惯就让我们开始，至于超额完成就成了我们努力的附加值。

关于我微习惯的登记表也作了更改。现在是提前把一周的微习惯计划和登记好，做到的就点亮。我想这样也就会让那些一周两次，或者下夜班而导致一起床无法骑车的日子，也能计划出来。这样在下夜班不骑车，也不能觉得是打破习惯了。而且也会在表上清楚地看到什么完成了，什么未做。