
健康长寿的秘诀之一
就是放开腿管住嘴
放开腿的意思就是多运动
生命在于运动
运动运动
疾病难碰
运动不仅强身健体
而且延年益寿
古代人一般都比现代人
体魂强健
因为古人出门多步行
古代交通不便利
古人比现代人运动量大
管住嘴就是要健康饮食
吃喝也决定寿命长短
管不住嘴
暴餐暴饮
容易肥胖
一肥胖就会三高
高危分子标致就是三高
三高就会百病缠身
百疾缠身就会缩短寿命
总而言长
要想长命百岁
首先必须放开腿管住嘴


健康长寿的秘诀之一
就是放开腿管住嘴
放开腿的意思就是多运动
生命在于运动
运动运动
疾病难碰
运动不仅强身健体
而且延年益寿
古代人一般都比现代人
体魂强健
因为古人出门多步行
古代交通不便利
古人比现代人运动量大
管住嘴就是要健康饮食
吃喝也决定寿命长短
管不住嘴
暴餐暴饮
容易肥胖
一肥胖就会三高
高危分子标致就是三高
三高就会百病缠身
百疾缠身就会缩短寿命
总而言长
要想长命百岁
首先必须放开腿管住嘴
本文标题:放开腿,管住嘴
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