今天听姐妹在群里聊了一个八卦。说是最近几天，由于疫情封闭在家，有一对夫妻吵架，三、四岁的孩子被从楼上扔下去，摔死了。那么小的孩子，还没好好感受这个世界，就被迫离开了。
不顾是有意还是无意，悲剧已经酿成了，真不敢想象，他们夫妻以后的日子将如何度过。其实夫妻之间有吵闹是很正常的，但最好还是不要当着孩子的面争吵。既然选择把孩子带到这个世界上，就要对他负责。
成年人的世界，每个人都不容易，每个月要还的房贷、中年危机、糟心的工作、闹心的人际关系。对面生活的种种，我们不可能完全没有情绪，但我们尽量做一个情绪稳定的人。
做一个情绪稳定的人，并不是让我们一味的忍让，而是要学会正确的方式去释放情绪。我们的忍耐度是有限的，可以忍让一时，但忍不了一世，因此我们我们要学会适当的释放情绪。想哭的时候可以找一部感人的电影，哭出了就好了；有想不明白的事情时，可以找朋友聊聊，倾诉是很好的情绪释放方式。
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本文标题：做一个情绪稳定的人
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