我从今年2月份开始锻炼,效果比较明显,可是现在算进入平台期了。
坚持锻炼二百多天了,26000多分钟,可是没去过健身房。我们聊谈谈原因。
原因一:穷。健身房其实并不贵,但是如果想好好利用健身设施,就需要请私教,这个我请不起,贵。
原因二:健身先健脑。我觉得首先需要自己了解健身知识,自己慢慢学习,然后才能锻炼出自己想要的样子,而不是拿来主义,人云亦云。
原因三:健身房的水平参差不齐。我感觉还不如自己练得好。而且一进健身房,一堆人跟人推销课程,这个很烦人,我就想简单的自己练一会,可以吗?我讨厌人多,讨厌把时间浪费在跟不相关的人交流没用的事。
原因四:时间和空间的问题。经常跑外,没有特别固定的工作生活场所,keep挺适合我的,随时随地,打开就能练。
最后,说一下理想中健身房的样子,我觉得应该在社区附近开设很多小型健身房,只有健身设备,会员刷卡可以使用设备,每个健身房有一两个人来简单指导一下,觉得好想买私课的自己去联系。

谨以此文献给魏宝宝,
2017年9月7日,于厦门。
网友评论