美文网首页成长励志读书
如何克服学习的焦虑?

如何克服学习的焦虑?

作者: 培风笔记 | 来源:发表于2019-05-10 21:22 被阅读0次

      其实以前我在个人学习和成长方面是特别贪心的,生怕自己有一方面缺失就会错失很多珍贵的重要的东西。想学的东西太多了,健身,英语、写作、经济学、哲学、历史、会计财务,下围棋、学一门乐器、书法、编程等等。而且几乎每天都要上班,只能用下班那些有限的时间来学这些东西,所以精力和时间总是有限的。想要的太多,时间太少,所以常常会让自己特别焦虑,然后拧巴,精神压力会特别大,学习效率特别低,三天打鱼两天晒网,最后不得不放弃。

      每次放弃紧接着而来的是更深的焦虑,感觉自己的人生就要废了,心里满满的都是内疚。然后又开始“发奋图强”,然后放弃,最后陷入一个恶性循环里面不能自拔。就成了名副其实的“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。”

      在上次分享的那本《梳理》里有一段关于时间管理的论述:

      “时间管理的精髓不是做加法,不是让你用最少的时间去做更多的事情;而是做减法,让你明白不该做什么,从而降低生活中的不确定性因素,降低无谓的损耗。”

      所以我开始重新思考这些东西对自己的意义,并且给自己重新做了规划。

      健康是最起码的需求,而且也特别想练就一个好身材,所以今年一定要培养和保持健身的习惯。

      因为现在对于所有想学的学科,经济学是我最感兴趣的,并且经济学可能对我的改变和帮助相对更直接一些,所以决定先集中精力给经济学的学习打一个基础。同时会系统的学些财会和理财的知识。

      其他爱好类技能的话,因为经常被别人吐槽字太丑,所以想先好好地把字练一练。英语和围棋会在明年集中精力学习。

      另外写作作为一个重要的输出手段,也想在今年重点打磨一下。

        这就是给自己定的今年的学习规划了。

         

      《道德经》说,少则得,多则惑。

      “种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在”,以前因为没有想清楚这些问题,浪费了自己太多的时间,但好在剩下的人生还很长。

      所以如果你也有相同的困惑,不妨再重新思考各种选项对自己的意义,然后相对于自己来说最重要的开始积累起来吧。

 

      你也跟我有过相同的困惑么?你又是用什么方式走出来的呢?欢迎大家一起分享出来~❤️❤️

     

     

     

     

       

相关文章

  • 如何克服学习的焦虑?

    其实以前我在个人学习和成长方面是特别贪心的,生怕自己有一方面缺失就会错失很多珍贵的重要的东西。想学的东西太多...

  • SYX~10~31艾莎

    博赞有机学习技巧 学习如何克服学习焦虑的同时增加掌握速度,从而强化和扩展这技术的运用。

  • 自我赋能之学习技法一(BOST)

    导读:此学习法,来自东尼博赞的学习技巧,将告诉你如何培养良好的学习习惯,及如何克服对学习的恐惧和焦虑。 BOST技...

  • 每周阅读(07/03/2017)

    程序员如何克服焦虑焦虑,作为积极的个体都不可避免,如何克服? 以问题为中心,设立小目标 放弃all in,适时的放...

  • 《如何克服社交焦虑》读书笔记

    书籍简介 书籍封面 如何克服社交焦虑 版权信息 书名:如何克服社交焦虑 作者:[美]埃伦·亨德里克森 出版社:中信...

  • 克服焦虑

    今天读了一本关于如何克服焦虑的书,我把这段话记录下来,自己练习克服焦虑! 克服焦虑的肯定话语,包括这样的话,比如说...

  • 如何克服焦虑

    首先转移焦点,有的时候是关注的那个点,某件事让你产生焦虑,此时,你和自己对话,去找出这个点,这件事,积极的方面。 ...

  • 如何克服焦虑?

    今天与朋友们一起出去游玩,欣赏美景交流体会以后,大家一起合影,看到照片,我第一个感觉是大家都很放松而我却有点紧张。...

  • 如何克服焦虑

    接上一篇,《媒体鼓吹的速成让我很焦虑》 媒体通过一些障眼法鼓吹速成,所以在年轻人心中种下了焦虑的种子,从某种意义上...

  • 如何克服焦虑

    毕业两年来,不断有亲友在我面前说我成熟了很多,相比学生时代稚嫩的思维模式和习惯,如今的我行为处事,多了很多“社会人...

网友评论

    本文标题:如何克服学习的焦虑?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qsvzoqtx.html