早晨体重:67公斤。
早餐，西蓝花胡萝卜炒虾仁一点儿，四分之一煎饼，维维豆奶一杯。
步行上班。
中午，芥兰炖肉丝一点儿，半个馒头。
下午锻炼43分钟。
晚餐，一点菜，四个毛芋头。
全天步行一万三千多步。
减重第二十九天
早晨体重:67公斤。
早餐，西蓝花胡萝卜炒虾仁一点儿，四分之一煎饼，维维豆奶一杯。
步行上班。
中午，芥兰炖肉丝一点儿，半个馒头。
下午锻炼43分钟。
晚餐，一点菜，四个毛芋头。
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本文标题：减重第二十九天
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