最近似乎患上了周一恐惧症。昨天晚上睡的很晚，可是凌晨3:00还是醒了，在漆黑的夜里想着一周要做的工作，林林总总扯不出个头绪，忽然焦躁地出了一身大汗。
我十分清楚工作只是生活的一部分，工作不是人生的全部，终究有一天我会告别我现在的工作，可是却没有办法放轻松。
大脑在黑暗中开启了快速旋转模式，把这一周要做的工作在脑海里过了一遍。在黎明到来的时候，昏昏沉沉的，好像又要睡去。
由于周一限号，我选择步行去上班。
今天是一个相当晴朗的美好的天气，走在路上，关注自己的脚步，关注自己的呼吸，让意念重新回到自己的身体上。
这个时候我发现自己的肩膀和后背都处于紧张的状态，当人的肩膀僵硬的时候一定是压力巨大的时候。我这一副柔弱的肩膀到底能承担多少的责任？我知道自己几斤几两重，我试着让肩膀沉下来，让那份紧张一点一点地慢慢地消褪。当后背重新舒展挺拔，心情也不自觉的好了起来。
语言可以撒谎，表情可以撒谎，但是身体只说真话。你是怎样的，它就老老实实地怎样对待你。压力藏于肩颈，纠结存在胃里，暴躁侵占子宫…人体是台精密的仪器，精神和情绪决定物质躯体！不妨好好审视一下自己身体的各个部位，是否存在着不舒服的状态？
走进办公室，我先不忙着工作。开始整理散乱的文件，擦拭桌子上的灰尘。把目光落在窗台的多肉植物上，每一片叶子似乎都在我的注视下挺立了起来。
条纹十二卷抽出了细长的花葶，它的叶子每一片都异常坚硬，像是剑戟，直直地向上挺立着，可是那细弱的花茎是如此惹人怜爱，好像你细微的喘气都可以引起她一阵阵的颤动。
我拿出工作日志，用列清单的方式，一项一项的把要做的工作列了下来，然后按照时间管理的四个象限分出轻重缓急。
这样一来，我的心情不再焦虑，甚至课间的时候还能有10分钟活动活动身体。
很多人都喜欢把“我很忙”挂在嘴上，但事实是，很多人只是不专心，注意力分散。我们最需要的不一定是休息，而是要抓紧时间，集中注意力做好自己该做的事情。
工作再多也要一样一样的去干，饭再好吃也要一口一口的去品味，道路再长也要一步一步去丈量。
今天是余生最年轻的一天，没有理由不好好珍惜。
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦
结束了一天的工作，晚上温了一壶黄酒寥慰征尘。然后走到星光下，慢跑两公里。眼眸辉映着星光，身体向自然扩散，喜欢树木、花草，夜晚沉静的甜香。春风温柔地抚摸着脸庞，撩动了发丝，忽然弄不明白为什么周一要焦虑，转眼又惊诧于现在的乐观从何而来？
我要奔跑，我要生动而鲜活地迎接四月，我要唱着歌，盛情款待！
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