一行为，老公给女儿手机看，我我觉得非常的不开心，然后我的脸不高兴表情是嗯，很不高兴面部表情是严肃的，微博感觉很不舒服
二感受：我的感受是很生气，生气的背后应该是恐惧吧！
三，我的观点是。孩子出来以后就应该好好玩，能合理安排时间，不要总是在那看手机，对孩子的眼睛伤害特别大。而且给他看过还总是想着要看，养成这个习惯很不好。
我对自己的期待：是能够自律；
对他人的期待：也是能够自律，能够管理好自己，不要深陷在游戏或动画片里面
他人对我的期待是：信任放手
我的渴望：独立自主。
我可以给到我自己的支持是
自己可以独立自主，承担起我应该承担的责任，然后也相信别人可以担负起她自己应该承担的责任，我们都是独立的，而且我在说话的时候，对别人抱有期待的，控制欲强，期待他人按我的想法去做，所以我的内心是没有力量的，也可能是我自己缺乏这种安全感，所以我要自己去满足自己，自己给到自己安全感。
一行为，老公给女儿手机看，我我觉得非常的不开心，然后我的脸不高兴表情是嗯，很不高兴面部表情是严肃的，微博感觉很不舒...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
本文标题：2018-6-09觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qudleftx.html
网友评论