✍️期待的好行为=营造环境（降干扰）x 支持行为（养能力）x 肯定结果（提动力)
✍️营造环境：（1）降干扰；（2）互动环境，让孩子回到家庭觉得比在学校和其他环境更放松
降2个部分：
️1.时空环境：是否留有足够的时间？
当孩子没有足够的时间自主去玩，孩子就更不想学习更想玩
️2.互动环境：让孩子回到家庭觉得比在学校和其他环境更放松
✍️举例：跟孩子约定每天的四种时间
（1）游戏时间
（2）学习时间
（3）运动时间
（4）整理时间
✍️脑科学中提到，前额叶皮层（控制理性思考、规则执行的部分）的发育，需要持续20-25年的时间。因此，对孩子来说，承诺了却做不到，往往不是孩子有意对抗，而是孩子的大脑还没有发展到可以控制自己的冲动。
✍️孩子在积极的肯定中会看到父母对TA的看见、肯定与爱
营造时间和空间环境，在行动上支持孩子，肯定孩子有做到的行为，这三件事做对了，就会保护好孩子的学习动力，为培养良好学习习惯保驾护航
在自主学习力发展营中，我们有2个练习提供给大家，练习1：金光时刻；练习2：时间记录表
如果你现在感觉到有压力，可以先从自我慈悲做起，后退一步，看看可以不做什么。
轻松养育，看见孩子，从看见我们自己开始。
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