这个春天，反复提醒大家，一定要养好肝呐～因为肝的问题，在春天会放大、再放大。我们的美貌、肤色、精气神，是要靠肝血支撑的。
经常熬夜、肝血空虚的人，会有一种泱了吧唧、脸垮了的即视感，除了劝大家少熬夜、别用眼过度外，养肝血的茶饮请喝起来吧。
今天推荐一个，花花孕期血虚得很严重时，每天要喝的补肝血茶方。
需要用到的是，益肝肾，强筋骨的桑寄生、滋阴养血、生津润燥，明目果桑椹干、养血健脾的红枣
【材料】桑寄生10克、桑椹干10克、小红枣一把约8-10个
【做法】红枣去核，然后一起加水煮约半小时，煮成一碗水，当茶喝就行了。
️还可以根据自己的情况加减：
️体寒怕冷——加生姜；
️脾虚腹泻——加山药；
️五心烦热、手脚心热——加竹茹；
️四肢乏力、气虚——加鸡蛋。
熬夜多的人、感觉下午精力不足，经常疲惫的，就可以煮起来喝了。
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在朋友那里得了一个滋养肝血的茶方 —— 桑寄生桑椹红枣茶 我个人感觉很不错，和小伙伴们分享。 这款可以每天喝的补肝...
（一） 【辨证】肝脾两虚。 【治法】补肝血，健脾益气。 【方名】肝脾两补汤。 【组成】生地24克，熟地24克，白芍...
羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。 牛肉益气养血，治精血虚亏， 牛肝补肝益血、明目， 牛血理气补中。 鸡肉温补脾胃、...
先说说那些耗肝血的习惯吧： ❶ 经常熬夜——晚上11点～3点不睡，肝胆排毒的黄金时间，就回不了血。此时不睡则肝胆火...
番茄牛肉汤是一道非常实用的养肝食疗方，可以养肝益血，补脾消炎，对慢性肝炎有很好的辅助治疗功效。
29 三阴交 阴陵泉 、 三阴交 阳陵泉 三阴交为肝、脾、肾三经之交会，补脾之中兼顾肝肾。肝藏血，脾统血，...
肝脾阳败，当补火燥土以回残阳，暖血温肝而升郁陷，便血证，亦因水土寒湿，木郁风动之故。
1、补肝血：当归、白芍、制首乌、阿胶、熟地、鸡血藤、紫河车等。 2、滋肝阴：地黄、枸杞、女贞子、旱莲草、山萸肉、制...
三魂七魄，居则安，废则失魂落魄。入夜，血游于外而不回肝，则魂不舍，初为失眠，甚者梦游，重则失魂落魄。法当补肝血安...
本文标题：每天要喝的补肝血茶方
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