摆脱生活中的不幸
生活之中，我们往往会有很多悲剧，很难让我们理解为什么会发生在自己身上，因此最好先面对他们，接受他们。当我们接受了这样的事，是心理上改变时，已准备将时间治疗这样的痛苦。抗拒命运，就像把毒药倒在伤口上，无法让自己开始新的生活。我们要理解一件事——生命不是并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动，在幸与不幸，沉与浮，光明与黑暗之间的模式里。
印度克里士纳曾有过这样的训言，人的幸福结局并非是平淡安稳的喜乐，而是轰轰烈烈的与不幸奋斗。
大多数能抗拒不幸的人，他们都是由于忙着计算自己所拥有的幸福，因此没有时间去诅咒自己的不幸；这便是百分之百的成熟，也就是我们要面对问题的方法，我们每个人有生之年要面对这样的考验。对那些叫喊为什么就会发生在我身上的人来说，这里只有一个答案，为什么不能呢？
上帝并不偏爱任何人，身为一个人，我们都得经历一些苦难，正好像我们也经历许多快乐一样，迟早生活本身便会教我们明白，在受苦受难的经历。，我们每个人都是平等的，无论是国王乞丐是男性或女性，当他们面对伤害失落，麻烦和苦难的时候，他们所承受的折磨是一样的，无论是任何年纪不成熟的人，会表现得特别痛苦或怨天尤人，因为他们不了解，诸如生活中的种种苦难，像生老病死。
五大原则：
1、接受不可避免的事实，让时间去治疗伤痛。
2、采取行动，以抵制困境。
3、集中精神帮助他人。
4、在有生之年，充分利用自己的生命。
5、计算我们所拥有的幸福。
拥有自己的信仰。
我们必须信仰某些事物，但是假如我们没有就此信仰去采取行动，一切仍然无用，只有信心而没有作为是无济于事的。
成熟必须靠学习得来，而且通过心力交瘁的苦难才能学到。人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切的坚持到底。
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